近日，为期四期的“鲲鹏潜行少年”2025年全国蹼泳、滑水、潜水项目夏令营在国家体育总局湛江潜水运动学校顺利闭幕。

本次活动覆盖全国多个省市，共吸引近300名青少年参与，不仅让他们亲身体验蹼泳、滑水、潜水的独特魅力，还通过专业化、系统化的培育机制，为我国水上运动在青少年群体中的普及与可持续发展注入新动能。

打破水上运动地域局限

本届夏令营汇聚了来自北京、江苏、黑龙江、内蒙古、陕西、重庆、河南、天津、湖北等十余个省、市、自治区的青少年。参与者中既有长期接触水上运动的南方学员，也有不少来自北方地区、首次尝试蹼泳、滑水和潜水的学生。

“以前只在电视里看过潜水，没想到这次能真正下水体验，太震撼了！”来自内蒙古的营员任炫恺难掩兴奋。此类跨区域的广泛参与，有效打破了“水上运动是南方专属”的传统认知，为更多青少年了解、接触水上运动创造了宝贵机会。

实现“零基础入门”

为提升训练质量，夏令营特邀武汉体育学院教授王超英、国家蹼泳队教练邱亚帝、成都世运会主火炬手及滑水金牌得主徐露、世运会滑水银牌获得者庄天才等资深教练参与教学。

面对营员水平参差的情况，组委会采取“分层教学、因材施教”模式。在蹼泳课程中，对有基础者开展100米双蹼进阶训练，强化跳发、呼吸管排水与转身等高阶技能；对零基础学员则从打腿、呼吸管使用等基本动作教起，细致打磨每一处细节。

滑水教学中，教练通过陆上模拟引导营员建立动作概念，再逐步过渡至水上实操，帮助原本“畏水”的青少年掌握基础滑行。部分表现优异者还成功完成了过尾流、S形滑行、加减速及刷浪等进阶动作。

潜水课程则从安全知识讲解起步，依托恒温泳池的友好环境，助力营员克服深水恐惧，逐步掌握面镜排水、调节器寻回、中性浮力控制等核心技巧。这一“零门槛”的教学方式极大降低了参与障碍，提升了青少年的获得感与持续参与意愿。

多元活动拓展视野

除专项技能训练外，夏令营还安排了海洋知识讲座、环保绘画、爱国主义教育、体育影视欣赏及团队拓展等丰富活动。

广东海洋大学教师带来的海洋生物与气候多样性讲座，激发营员对海洋科学的兴趣；南海舰队军官开展的国防教育课，以生动案例讲述守护蓝色国土的意义，深化了学员的国家意识与责任感。

团队拓展环节中，来自不同地区的青少年通力协作、共解难题，不仅在互动中建立友谊，更切实体会到团队精神的重要性。“比如一起搭积木，缺一个人都不行，”学员李依然说，“我明白了协作的力量，也交到了志趣相投的朋友。”

营造水上运动良好生态

国家蹼泳队教练邱亚帝指出，青少年是水上运动发展的根基。本次夏令营通过“广泛覆盖、降低门槛、强化赋能”的模式，有效激发青少年对水上运动的热爱，为项目未来人才储备和群众基础扩展奠定扎实基础。

潜水教练冯宁宁认为，湛江潜校充分发挥资源优势，推动水上运动向青少年群体延伸，成效显著。不少学员通过夏令营深入认识并喜爱上相关项目，运动热情得到充分激发。

徐露作为成都世运会火炬手和金牌运动员，也表示将继续支持湛江潜校推广滑水运动，助力青少年水上普及事业迈向新阶段。

随着夏令营结束，近300名营员将带着所学技能与美好回忆返回各地。他们不仅是水上运动的体验者，更将成为推广者，带动身边更多同龄人关注和参与水上项目。本届夏令营的影响正从湛江扩散至全国，为青少年水上运动发展描绘出更加广阔的前景。

南方+记者 林日清

通讯员 王子昕