随着新学期的脚步日益临近，佛山校园内外的期待与忐忑悄然交织。小学阶段的孩子，既对新课堂满是雀跃，又担心自己不能克服新学期的挑战；中学教室里，学生们对着摞起的课本皱眉，心底却仍藏着对成长的向往；部分家长也对孩子开学后的状态表示担忧。

8月27日，这份普遍的“开学综合征”有了专业解答——由南方+佛山频道联合佛山市教育局打造的启航“心”学期——2025佛山青少年心理成长特辑正式开讲，一场覆盖全市百万师生的“心理第一课”温暖上线。>>点击查看直播回放

“小朋友们，咱们把新学期的期待画在这张‘心愿卡’上吧！”高明区西江新城第一小学专职心理教师刘颖，在小学篇“全心准备，快乐出发”中，用趣味互动拉近距离。她知道，对刚入学或升年级的孩子来说，陌生的教室、不熟悉的同学，比课本更让他们紧张。直播里，刘颖不仅教孩子们用“深呼吸法”缓解不安，还用细节帮孩子搭建安全感，让“怕上学”变成“盼开学”。

佛山百万师生同上“心理第一课”，专业指引破解开学季“心”困惑

“科目变多、竞争加剧，觉得压力大不是软弱，是成长的信号！”南海区南海实验中学专职心理教师吴志琳，在中学篇“启动‘心’程序，激活新学期”里，精准戳中初中生的痛点。她让学生们明白，压力不可怕，学会和它相处，就能把负担变成前进的动力。

佛山百万师生同上“心理第一课”，专业指引破解开学季“心”困惑

“家长的‘过度关心’，有时反而会变成孩子的‘心理包袱’。”顺德区容桂外国语学校专职心理教师陈群桃，在家长篇“锻造‘心’铠甲，赋能新学期”中，说出了很多家长的困惑。她提醒家长们，别总把“你要考多少分”挂在嘴边，不如换成“今天有没有开心的事”；别盯着孩子的错题批评，不如和他们一起找“下次能做好的方法”。

佛山百万师生同上“心理第一课”，专业指引破解开学季“心”困惑

开学心理调适课，从来不止于知识传递。这场覆盖百万师生的“心理第一课”，用专业又温暖的指引，帮孩子解开了“开学焦虑”的结，也给家长找到了“助力成长”的方向。当孩子们带着轻松的心态走进校园，当家长们怀着理解的心情陪伴成长，佛山的新学期，便有了最坚实的“心理底色”。

撰文：高雨宁