日光性皮炎（又名“日晒疮”）是一种常见的季节性皮肤病，夏季高发，由紫外线过度照射引发。中医认为，它不仅是“外感热毒”，更与内在脏腑失衡相关。患者常表现为皮肤红肿、灼痛、瘙痒，甚至水疱脱屑。今天我们将从病因、辨证到防治，为您详解中医如何标本兼治。

本文作者：

李锦亮 广州市皮肤病医院门诊部主治中医师

中医病因病机

不只是“晒伤”那么简单

中医视日光性皮炎为“湿热毒邪”侵袭与“正气不足”共同作用的结果：

外因：夏季紫外线（中医称“暑热毒邪”）侵袭肌肤，与湿气结合，形成“湿热蕴结”。

内因：

• 肺脾失调：肺主皮毛，脾主运化。肺气虚则卫外不固，脾虚则湿浊内停，易感外邪。

• 血虚风燥：长期熬夜或体质虚弱，导致阴血不足，皮肤失养，遇热即发红痒。

• 情志不畅：肝郁气滞（如压力大）可化火，加重炎症反应。

  

关键提示：30%的患者复发与内在体质相关，单纯防晒难根治，需内外同治。

根据临床表现和体质，日光性皮炎主要分三型，治法各异：

湿热型皮疹

血虚型脱屑

中医治疗：多管齐下，标本兼治

中医采用“内服外治、身心同调”策略：

1. 中药内服：辨证选方，调节根本

• 湿热型：用龙胆泻肝汤加减（龙胆草、黄芩、栀子），清热利湿。

• 血虚型：选当归饮子（当归、生地、白芍），养血润燥。

• 肝郁型：服丹栀逍遥散（柴胡、栀子、薄荷），疏肝清热。

• 注意：方剂需由中医师调配，避免自行用药。

2. 外治疗法：直达病所，快速缓解

• 湿敷：急性期用马齿苋、黄柏煎汤冷敷，消炎止痒。

• 药膏：慢性期以青黛散麻油调涂，修复皮肤屏障。

针灸：取曲池、血海、三阴交穴，每周2-3次，调节免疫。



3. 饮食与情志调理：巩固疗效，防复发

食疗方：

• 湿热型喝绿豆薏仁汤（绿豆50g+薏仁30g），利尿排毒。

• 血虚型吃黑芝麻红枣粥，滋阴养血。

情志管理：练习八段锦、冥想，避免情绪波动加重病情。



预防措施：中医智慧护肌肤

预防胜于治疗！中医强调“未病先防”：

1. 物理防晒：外出戴宽边帽、用遮阳伞，避开10:00-16:00紫外线高峰时段。

2. 中药防护：涂抹含 金银花、甘草 的防晒霜（清热抗敏）。

3. 体质调理：

• 湿热体质者：少食辛辣海鲜，多吃苦瓜、冬瓜。

• 血虚体质者：避免熬夜，常服枸杞桂圆茶。

4. 定期养护：夏季每月做1次草药浴（如艾叶水），提升皮肤耐受力。



日光性皮炎不是简单的“晒伤”，而是内外失衡的信号。中医从整体出发，通过清热利湿、养血疏肝，不仅能缓解症状，更能改善体质、预防复发。建议患者就医辨证，结合上述方法，健康度夏！

来源：广州市皮肤病医院

通讯员：潘宁

编辑：大然   责编：邹向东

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