三伏·养生

三伏天灸源于《黄帝内经》“春夏养阳”的理论，距今已有2000多年历史。古人发现，三伏天时人体阳气最盛、毛孔张开，此时将温经散寒的中药贴敷于特定穴位，药性更易渗透，能驱散体内寒湿，预防冬季易发的疾病，故称“冬病夏治”。

伏 前 灸：2025年7月10日 星期四

初     伏：2025年7月20日 星期日

中     伏：2025年7月30日 星期三

中伏加强：2025年8月09日 星期六

末     伏：2025年8月19日 星期二

为什么要贴三伏天灸？

借天时，补阳气：三伏天自然界阳气鼎盛，人体代谢旺盛，此时贴灸可事半功倍。

祛寒湿，断病根：现代人长期吹空调、吃冷饮，体内积攒寒湿，天灸能温通经络，化解“潜伏”的寒气。

预防大于治疗：尤其适合反复发作的慢性病，如哮喘、鼻炎等，减少冬季发作频率。

这些病症最适合贴

• 呼吸系统疾病：慢性支气管炎、慢性咳嗽、喘息性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、体虚易感反复发作的呼吸道感染。

• 消化系统疾病：虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻。

• 妇产科疾病：宫寒、痛经、带下量多等。

风湿骨病：关节痛、骨质增生、关节炎、风湿引起的各种颈肩腰腿痛。



“三伏灸贴”注意事项

• 贴敷后局部出现皮肤微红或者有色素沉着、轻度瘙痒为正常反应。若贴敷后出现局部灼热、痛痒难忍等感觉时，需立即揭去药膏，禁止抓挠，一般可自行痊愈。贴敷处皮肤出现破损、水泡等严重反应，请及时至医院就诊。

• 贴敷2日内，饮食宜清淡，勿食冰饮、生冷瓜果、辛辣、荤腥等食品，避免减弱疗效和诱发过敏反应。

• 贴敷当天，避免贪凉，不要过度吹电风扇和在过冷的空调房中停留，更要避免空调冷风直接吹到贴敷部位，以免汗孔关闭而降低敷贴效果。

• 注意局部皮肤清洁，贴敷当天忌洗冷水澡和游泳。

• “三伏灸贴”不是治疗慢性病的特效药，不能完全替代其他治疗，在服药的慢性病患者，不要盲目减药、停药。

• 更多“冬病夏治”内容，如艾灸、伏针、推拿、饮食起居建议等，医生面诊后予以指导。

预贴敷地点和时间



贴药地点：肇庆市高要区南岸街道府前大街33号高要区中医院门诊楼一楼传统疗法中心

上班时间：上 午：08：00-11：30；下午：14：30-17：30

联系电话：陆医生：13450173672；陈医生：13435891178