剖宫产后能不能洗澡？

术后多久能下床？

痛只能忍着吗？

很多新手妈妈和家属

都对剖宫产术后恢复充满疑问

甚至被“老观念”误导

这一文讲清楚

如何做好术后护理

如何应对疼痛

如何做好术后护理

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01

保持伤口干燥

产妇易出褥汗，宜穿宽松衣服，开空调，避免出汗感染伤口，以及衣服摩擦伤口。

两周内不要沾湿腹部伤口，洗澡、擦身时注意别被水沾到。

每天都要仔细观察伤口，一旦发现渗血、渗液、红肿，或是疼痛突然加剧，别犹豫，立刻告知医护人员。

02

注意卧床姿势

适时下地走动

术后6小时需去枕平卧，头偏向一侧，这是为了防止呕吐物误吸，保障安全。

6小时后，记得多翻身，促进血液循环。

24小时后，在身体允许的情况下，慢慢尝试坐起、下地走动，循序渐进的活动能有效促进胃肠蠕动，预防肠粘连和下肢静脉血栓。

03

注意饮食

术后6小时内要严格禁食禁水，之后可从温水、米粥开始，逐步过渡，等肛门排气后，再恢复正常饮食。

多吃富含蛋白质的鱼肉、鸡蛋，以及新鲜蔬果，为身体补充营养，加速恢复。

04

关注恶露

密切关注恶露的量、颜色和气味，有任何异常都要及时和医生沟通。

如何应对疼痛

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01

及时和医生沟通

选择适合自己的镇痛方法

剖宫产手术创口深、范围大，术后疼痛程度远超顺产。

如果强忍疼痛，会严重影响睡眠质量，导致身体得不到充分休息，还会抑制身体的恢复进程，甚至影响乳汁分泌，间接影响宝宝的喂养。

所以感到疼痛，应及时与医生沟通，选择适合的镇痛方法。

剖宫产术后常用的镇痛方法有：镇痛泵、口服镇痛药物、注射阵痛针剂等。

这些镇痛方法都经过大量的临床验证，在缓解疼痛的同时，不会对妈妈的身体和宝宝的健康造成不良影响。

剖宫产妈妈们，照顾宝宝的前提，是先照顾好自己！别再忍痛硬扛，大胆接受科学镇痛，配合细致护理，愿每一位妈妈都能顺利度过恢复期，元气满满开启人生新旅程！

审核：文政伟

责编：蒋娇

审校：叶元礼

编辑：刁艺琴

校对：朱堃祯

来源：产科王春香

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