穿上校服，她是文静、腼腆、喜欢当红组合“时代少年团”的一名普通高三女生。换上练功服，她是挥拳舞剑、拿下过多项省市武术套路项目冠军的国家一级运动员。

她是来自中山市桂山中学的高三学生欧紫怡，在7月17日举行的省中运会武术套路女子高中组自选南刀项目中夺得铜牌。就在不久前，她获得了北京体育大学武术专业的录取资格。在踏上大学旅途之前，她再次回到母校，作为桂山中学武术队目前唯一的女队员，代表家乡中山“出战”省中运会。

欧紫怡。  南方+ 李姗恒 拍摄

尽管此前已获得过2025年广东省中学生武术套路锦标赛女子甲组自选南拳冠军、女子甲组自选南刀冠军等优异成绩，欧紫怡仍然给自己设定了一个偏保守的省中运会目标：“全省的高手很多，这次比赛，保四、争三、拼二吧。”

这份淡定，也源自欧紫怡多年来对待武术的沉着态度。自小学二年级在老师的推荐下开始接触武术，到中考时作为高水平运动员被桂山中学录取，再到高中阶段征战全国、全省多场赛事，每当被问起自己的目标，她总会先回答一句：“首先是要把眼前的训练做好。”

对欧紫怡而言，武术训练几乎占据了自己一半的高中时光。欧紫怡的教练陈伟栋介绍，武术队会利用每周一至周五下午放学后的时间安排队员们训练。傍晚训练一个多小时后，队员们再继续上晚修。周末两天全天训练，每两周放一次周末的假期。

欧紫怡正在训练。  南方+ 李姗恒 拍摄

“高一刚入队的那段时间真的很崩溃，因为几乎没有休息的时间，每天就是上课、训练，上课、训练……”欧紫怡苦笑，却又坦言：“从来没想过放弃。”高强度的训练，让“肉体痛苦”成了欧紫怡的“家常便饭”，扭伤、膝盖疼痛等运动员常见的伤病找上门来。欧紫怡则是在就医、治疗后，选择继续走上训练场。

也正是“很崩溃”的这一年，欧紫怡成功取得了国家一级运动员证书，为后来考取北京体育大学拿到了最“硬核”的“敲门砖”。

“她不怎么爱说话，但一到训练的时候，她总会比别人更刻苦、自律。”陈伟栋评价欧紫怡，无论是日常出勤、训练时的身心忍耐力，还是对每一个动作细节的要求，她总会努力做到最好。

19岁的欧紫怡，大约三分之二的人生都在和武术打交道。谈及十多年的练武经历，欧紫怡说：“大家都说练武术很苦，武术教会了我坚持。感谢一直坚持的自己。”

采写：南方+记者 陈少宏