炎炎夏日

叠加学生放暑假

正是溺水事故的易发期

为预防孩子发生溺水事故

强化防溺水安全教育十分重要

希望每位家长和学生都能提高警惕

共同预防溺水事故的发生

溺水的主要原因

1、安全认知不足，盲目自信

许多人认为浅水区或熟悉的水域安全，忽视了涨潮、水温变化（如抽筋）等风险。

2、寻求刺激，缺乏约束

多数溺亡发生在放学后、节假日等监管薄弱时段。

3、野外水域的隐蔽风险

水下暗坑、漩涡、水草缠绕，岸边淤泥湿滑。

4、错误施救引发连环悲剧

因缺乏救援知识，发现同伴落水时采取“手拉手施救”“盲目跳水救人”等错误方式。

如何避免溺水

1、远离危险水域

严禁私自到海边、野外河流、水库、水坑等水域游泳、玩水或捉鱼。

2、游泳注意事项

选正规场所：配备救生员、安全设施的泳池。

成人陪同：未成年人游泳需家长或教师监护。

充分热身：活动关节10-15分钟，避免抽筋。

禁止危险行为：如跳水、潜泳、长时间憋气等。

3、如何正确施救？

呼救报警：发现同伴落水后，第一时间大声呼喊“救命”，引起周围人的注意，寻求帮助。同时，迅速拨打110、119、120等电话，清晰准确地告知事发地点、落水人数等关键信息，为救援争取宝贵的时间。

寻求辅助：寻找长杆、救生圈、绳子等工具。如果有长杆，可以将长杆伸向落水者，然后小心地将其拉上岸；如果有救生圈、泡沫板等漂浮物，可以抛给落水者，帮助他们保持漂浮状态，等待救援；如果没有合适的工具，也可以找一些结实的绳子，将一端固定在牢固的地方，另一端抛给落水者。

4、不慎落水如何自救？

保持镇定：人在落水后，很容易因为恐惧而惊慌失措，拼命挣扎。但这样不仅无济于事，还会快速消耗体力，导致身体下沉。

仰泳露鼻：采取仰泳的姿势，将身体后仰，面部朝上，让口鼻露出水面，保持呼吸顺畅，不能将手上举或挣扎，以免使身体下沉。这样可以最大程度地利用水的浮力，保持身体漂浮状态，等待救援。

配合救援：如果有人跳水相救，千万不可死死抱住救助者不放，应尽量放松，配合救助者把你带回岸边。

抓住支撑：如果周围有漂浮物，如树枝、木板等，要及时抓住，固定身体。这些漂浮物可以为我们提供额外的浮力和支撑，让我们在等待救援的过程中更加安全。

5、牢记防溺水“六不准”

生命只有一次 

让我们远离危险水域

守护自己与他人的安全

转发提醒身边人

防止发生溺水悲剧

来源 ：平安湛江