请我的网友们吃点好的

图源：小红书@李美女

吃吧，大快朵颐

吃到忘乎所以

吃到不知天地为何物

发狠了，忘情了

肚子也开始痛了

然后开始说出名言：

“我肠胃不太好，经常吃完就肚子痛。”

肠胃听了发出尖锐的爆哭声：

“不是我啊啊啊啊啊！！！”

“你经常吃完就肚子痛，也可能是因为它！”

胆囊结石

图源：网络

01

胆囊结石怎么来的？

▽

胆囊在胃的旁边，位于右上腹部。

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当你吃下香喷喷的红烧肉、奶油蛋糕时，胆囊就会收缩，挤出胆汁帮助消化脂肪。

但如果长期高油、高糖、不吃早餐、喝水少，胆汁里的胆固醇就容易析出结晶——像蜂蜜放久了会沉淀一样，慢慢就滚成了结石。

02

胆囊结石怎么做到

让你肚子痛的？

▽

胆囊收缩时，结石可能会与胆囊壁发生摩擦，或者嵌顿于胆囊颈部，从而诱发胆绞痛，即你感受到的肚子痛。

肚子痛的具体位置应是——右上腹部。

高危人群自查表

（中一条就要警惕）

1️⃣吃饱饭后右上腹隐隐作痛；2️⃣看见炸鸡奶茶就管不住嘴；3️⃣长期靠咖啡“续命”，早餐基本省略；4️⃣家族里有人“挨过胆囊刀”。

03

保胆or切胆？

关键看胆囊的“工作态度”

▽

发现结石别慌，治疗方案不是“一刀切”。

肝胆胰外科陶红发副主任医师常说：“胆囊是员工，结石是错误。员工态度端正，就给改正机会；消极怠工，再考虑开除！”

图源：小红书@打工人格子

医生会通过胆囊功能检测，判断胆囊的工作态度：

✎态度端正型胆囊：收缩力好、壁光滑 → 建议保胆取石（腹腔镜+胆道镜=微创取石，胆囊保留）。

✎消极怠工型胆囊：收缩差、壁厚毛糙 → 建议胆囊切除（避免结石复发、癌变风险）。

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04

控制吃与喝

远离胆结石

▽

01

吃

• 少吃动物内脏、炸鸡、奶油蛋糕等高油、高糖食物；

• 推荐清蒸鱼、凉拌豆腐、蒜蓉西兰花；

• 早餐必须吃，唤醒胆囊防淤积；

• 晚餐七分饱，宵夜是敌人。

02

喝

• 每天最少喝1.5L水。（肾病等需控水的患者需咨询医生。）

若有结石，暑期是治它的好时机：

①夏装轻薄，术后护理较省心。

②对学生来说，暑期恢复不影响学业。

若有需要，可咨询肝胆胰胃肠外科医生。

▽

• 挂号方式：

关注“深圳市松岗人民医院”公众号→点击下方“就诊服务”→预约挂号→选择医院→普通外科→肝胆胰胃肠外科门诊（2号楼南一楼）。

• 专家/医生介绍：

陶红发

肝胆胰胃肠外科

副主任医师

30余年临床工作经验，擅长胆石症、腹壁与腹股沟疝、结直肠癌等疾病的诊疗，尤其擅长肝胆胰外科、普外科等腹腔镜微创手术。

深圳市医学会外科专业委员会委员、肝胆胰外科专业委员会委员、深圳市医师协会外科分会理事会理事、深圳市宝安区普外外科常委。

出诊时间：每周二、日全天。

挂号链接：

王骁东

肝胆胰胃肠外科

主治医师

擅长胆囊结石、疝与腹壁外科、结直肠癌、痔疮等疾病的诊疗，尤其擅长普外科、肝胆胰外科、肛肠科等各种腹腔镜微创手术。

挂号链接：

江杰

肝胆胰胃肠外科

住院医师

擅长胆石症、肝脏肿瘤、疝与腹壁外科、结直肠癌、痔疮等疾病的诊疗，尤其擅长普外科、肝胆胰外科、肛肠科各种腹腔镜、胆道镜等微创手术及治疗。

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审核：文政伟

责编：蒋娇

审校：曾志武

编辑：刁艺琴

校对：朱堃祯

来源：普外科江杰

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