为缓解社区居民心理压力、提升自我关爱能力，7月12日上午，在景泰街党工委、办事处指导下，景泰街社会心理服务站联合公卫委、平安法制办、社工站，于街党群服务中心多功能室开展“从疲惫到丰盛：用心理学工具激活你的‘自我滋养力’心理工作坊”活动。

本次工作坊特邀“心力量”心理志愿服务队国家心理治疗师魏老师主讲，吸引10名社区居民积极参与，现场氛围热烈、互动频繁。

活动中，魏老师从身体、智力、情绪、感觉、互动、营养、环境、灵性等多个维度，深入浅出地阐释自我关爱的重要性。她强调，自我关爱是人生良性循环的基础，唯有先学会爱自己，才能更好地关爱他人。

参与居民认真记录、积极互动，主动分享家庭生活中的困扰，尤其聚焦与子女相处的挑战。一位居民感慨：“我们理解孩子的不易，但现实压力太大——他们学的是‘番茄炒蛋’，考试却要面对‘满汉全席’。”魏老师对此深表认同，进一步引导大家思考：如何在这种环境下既给予孩子足够支持与理解，又能保持自我滋养、避免过度消耗。

此次工作坊不仅为居民搭建了释放压力、学习成长的平台，提供了实用心理学工具，帮助大家深刻认识自我滋养的重要性，更对促进家庭和谐与社会幸福具有积极意义。

未来，景泰街社会心理服务站将持续链接专业资源，围绕居民实际需求开展系列心理健康服务活动，推动形成关注心理健康、重视自我关爱的社区氛围，助力居民在生活中实践心理调适方法，让自我滋养的力量真正融入日常。

撰文：李嘉益