“阿嚏！阿嚏！”

当你开始频繁打喷嚏、流鼻涕

第一反应往往是

“我是不是感冒了？”

其实

这些症状不一定是感冒

有可能是过敏在作祟！

今天（7月8日）是

世界过敏性疾病日

如何科学应对过敏？

过敏有哪些误区？

一起来了解

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进入梅雨季节后，霉菌繁殖较快，墙壁、家具乃至空调系统都能成为各类致病霉菌的滋生场所，可能引发过敏性鼻炎。尤其是儿童群体，往往被误认为是感冒。

过敏往往伴随出现这些症状：

① 鼻腔：阵发性喷嚏、鼻塞到无法入睡、清水样鼻涕；

② 眼部：结膜充血、瘙痒揉眼导致继发感染、畏光流泪；

③ 气道：约30%患者会发展成咳嗽、喘息等过敏哮喘症状。

医生提醒，普通感冒多在1周内自愈，且多伴有咽痛，发热等症状，如以鼻塞、鼻痒、流清涕为主，且晨间加重，应考虑过敏性鼻炎可能，及时进行过敏原检测。

夏天最常见的就是紫外线过敏，也就是光敏性皮炎。某些食物和药物含有光敏性物质，就像给紫外线加了“光学放大器”，会诱发和加剧敏感人群紫外线过敏。

皮肤屏障功能弱、有紫外线过敏家族史的高风险人群，如果长时间户外活动暴露在阳光下，前4小时应避免吃光敏食物，如芹菜、香菜、无花果、芒果、泥螺、河蚌等。

常见的可诱发光敏性皮炎的药物类包括：抗生素中的四环素类（多西环素、米诺环素）、喹诺酮类（环丙沙星、左氧氟沙星）；磺胺类；利尿剂类的氢氯噻嗪、呋塞米等；还有外用药中含维A酸的如祛痘药膏等。

预防紫外线过敏，有几点关键措施：

● 避开日晒高峰时段，上午10点至下午4点尽量减少外出；

● 适度物理防晒，使用广谱防晒霜（覆盖UVA和UVB全波段）； 

● 用药前阅读说明书，看是否标注“光敏性”或“避免日晒”，如果可能，夜间再服用光敏性药物。

颈部、双上肢、双手、口唇、面部等部位容易诱发过敏，出现皮肤被晒红，瘙痒、起泡等症状，严重的甚至会引起局部肿块，这时要及时就医。

1. 过敏是免疫力低，要吃补药 ❌ 

中山大学附属第三医院副院长杨钦泰介绍，“有些人认为过敏性疾病是免疫力过低，体质较差，容易引起过敏，其实恰恰相反，过敏性疾病是对本来无害的东西做出过度反应，没必要特别吃各种补品、补药。”

2. 多待在室内，调低温度湿度就可以预防过敏 ❌ 

杨钦泰介绍，保证一定的温度和湿度是必要的，但不能过度。比如有人把屋内温度调得过低，就会刺激呼吸道，引起如过敏性鼻炎和哮喘的发生。

3 过敏没什么大不了，忍忍就能自愈 ❌ 

中华医学会变态反应学分会主任委员程雷表示，严重过敏反应是一种非常危险的疾病，可能致人死亡，发生严重过敏反应的主要原因是食物过敏和药物过敏。

4. 孩子过敏，长大以后就会自愈 ❌

虽然部分儿童的过敏症状会随着年龄增长而减轻，但并不意味着过敏会完全自愈。

儿童过敏常表现为：婴儿期湿疹、幼儿期食物过敏、学龄期过敏性鼻炎、青少年期哮喘。如果儿童过敏早期不干预，症状可能加重或转移至其他器官。

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编辑：方洪秀 | 责编：梁杰祥

审校发布：王剑莉

来源：央视新闻、广州医科大学附属第二医院等