当佛山咏春遇上工间操，就有了全国推广的“工间咏春操”！6月18日，首期“工间咏春操”上线“佛山工会”视频号，包含二字钳羊马、日字冲拳等经典招式，不受场地、器械限制，3分钟即可练完，让广大工人同胞在短时间内即可放松身体，拉伸腰背，实现短时高效“充能”。

“工间咏春操”上线！ 佛山市总工会供图

据悉，为向全国职工推广“佛山咏春”非遗武术品牌，推动佛山咏春走向全国，佛山市总工会结合工间操传统项目，邀请佛山咏春叶问宗支非遗传承人、佛山咏春拳协会名誉会长董崇华，从传统咏春拳套路中精选八个简单易学的招式，编制成适合零基础成人练习的“工间咏春操”。

“工间咏春操”包含二字钳羊马、日字冲拳等经典招式。 佛山市总工会供图

需要说明的是，“工间咏春操”不等于咏春拳，而是通过融入咏春元素，使得工间操兼具趣味性与运动性，从而吸引更多工友练习，达到强身健体、修养身心的目的。同时该操也更简单易学，门槛更低，男女老少皆可练习，且不受场地、器械限制，打完一套约为3分钟，适合不同行业职工在工位上、工间休息时练习。

目前，全国总工会宣传教育部已将“工间咏春操”录制成动作拆分教学视频，陆续在全国总工会、工人日报、全国职工文体活动平台上向全国职工展示，以“天天跟我练、咏春三分钟”的理念培育广大职工锻炼习惯。

全国总工会宣传教育部已将“工间咏春操”录制成动作拆分教学视频进行推广。  佛山市总工会供图

撰文：黄艳姿