暑假将至，神兽居家。与平时相比，暑假有了更多亲子相处时间。朝夕相对的亲子相处，往往是检验家庭关系的“试金石”。沟通方式、情绪管理等问题都有可能会引发家庭矛盾或心理困扰。

为深入推进“书香五山·喜迎十五运”系列活动，聚焦未成年人心理健康教育，6月13日上午10时，由五山街道党工委、五山街道办事处主办，五山街道党群服务中心、五山街道未成年人保护工作站承办的“书香五山·喜迎十五运”系列活动之心理健康讲座，在五山街道党群服务中心二楼顺利举行。国家心理治疗师刘波以《如何有效沟通助力孩子心理成长？》为主题，为辖区家长带来一场兼具专业性与实用性的知识盛宴，吸引了近五十名家长到场参与。

活动现场，刘波老师凭借深厚的专业知识与丰富的临床经验，结合大量真实案例，深入浅出地剖析亲子沟通中的常见误区。他指出，许多家长在与孩子交流时，常陷入“单向说教”“情感忽视”等困境，导致亲子间产生隔阂。针对这些问题，刘波老师从倾听技巧、情绪共情、非暴力沟通等维度，详细讲解有效沟通方法。例如，家长应学会如何成为孩子的心理老师“全身心倾听”，放下手机、专注眼神，关注孩子的情绪变化，以击掌、拥抱、点头、回应等方式让孩子感受到被尊重，培养积极的心态；面对孩子情绪波动时，先共情接纳，再引导解决问题，提供良好的家庭环境。为帮助家长更好理解，刘波老师还邀请现场家长进行情景模拟互动，通过角色扮演重现日常沟通场景，现场指导纠正沟通方式，生动有趣的互动让晦涩的心理学知识变得通俗易懂。

讲座结束后，不少家长仍意犹未尽，纷纷就自身遇到的亲子沟通难题向刘波老师咨询。“孩子进入青春期后越来越不愿和我说话，听完讲座才发现是自己总用命令式语气，以后一定要多尝试平等交流。”一位家长感慨道。还有家长表示，此次讲座内容“干货满满”，为改善亲子关系提供了切实可行的方法，希望街道今后能多举办类似活动。

此次心理健康讲座作为“书香五山·喜迎十五运”系列活动的重要开局一环，不仅为家长们提供了科学的家庭教育指导，也彰显了五山街道对未成年人心理健康的高度重视。未来，五山街道将持续以系列活动为载体，整合优质资源，开展更多形式多样、贴近居民需求的文化教育活动，进一步丰富居民精神文化生活，助力营造和谐幸福的社区环境，为迎接十五运营造浓厚氛围。

撰文：那娜

来源：五山街道党群服务中心