今年是荔枝丰收年，现在正是广东荔枝的产收旺季。荔枝“南货北卖”热销全国的同时，海外市场也在不断扩大，荔枝出口迎来爆发式增长。

广东中荔农业集团有限公司市场总监黎焯锋：“今年我们预计出口量在6000吨左右，对比往年会有3到4倍的增长。”

这一中国“顶流”水果，在海外卖爆了！

广东荔枝迪拜热卖

鲜甜多汁供不应求

记者了解到，“妃子笑”和“黑叶”这两种荔枝因为果皮较厚、易于保鲜，一直是出口荔枝的主打品类。而如今，在锁鲜技术和航空运输的助力下，一些比较娇贵的品种也顺利销到海外。

目前，我国的荔枝远销欧美、中东、东南亚、南美洲等市场。在阿联酋迪拜的一家华人超市里，八百公斤左右的荔枝，两天之内就能销售一空。

记者 张卓雅：如今想吃到新鲜的荔枝，已无须“长作岭南人”，我现在就身处迪拜的一家超市里，而眼前这些红润饱满的荔枝，就是中国广东的白糖罂。它们被陈列在超市的黄金位置，两天前还挂在广东茂名的枝头。

温超集团蔬果采购负责人 周强：广东茂名高州盛产白糖罂荔枝，这里是中国最传统、最原始的荔枝种植区域，也是中国地理标志性产品之一。我们为了保证它的新鲜度，从采摘到迪拜的运送时间，总体不超过48小时。

白糖罂是广东省品质优良的早熟荔枝品种，口感脆爽多汁，高甜少酸，使其在国际众多荔枝优势产区中脱颖而出。

品质好，自然不愁销路。在阿联酋迪拜，一箱1.5公斤的白糖罂售价在99迪拉姆，约合194元人民币，算下来每公斤的价格在132元左右，相较于国内市场，这个售价不算便宜。但据这家超市负责人介绍，八百公斤左右的荔枝，两天之内就能销售一空。

荔枝那么甜为什么还容易低血糖？

随着荔枝大量上市和电视剧《长安的荔枝》的热播，社交媒体上关于荔枝的讨论持续升温。而“荔枝 低血糖”的词条也引发广泛关注，据了解，不少网友反映自家孩子吃了荔枝之后出现嗜睡、冒冷汗、乏力等症状，患上了“荔枝病”。什么是“荔枝病”，荔枝有哪些饮食禁忌？

6月12日，郑州大学第一附属医院内分泌与代谢病科副主任医师郝晓告诉健康客户端记者，“荔枝病”也称为“低血糖急性脑炎综合征”，是一种因空腹或过量食用荔枝引发的急性疾病，发病人群以4至11岁儿童、营养不良者和糖尿病患者居多，若未及时就医，严重时可导致休克、不可逆的脑损伤、多器官衰竭甚至死亡。

“荔枝病”是如何产生的？郝晓医师介绍，一方面，荔枝中果糖含量较高，人体在空腹或者短时间内食用大量荔枝后，果糖不能及时转化为葡萄糖，同时会刺激胰腺分泌大量胰岛素，分解血糖，从而导致出现“低血糖”症状。另一方面，荔枝中含有次甘氨酸A和α-次甲基环丙基甘氨酸这两种毒素，会抑制能维持血糖稳定的糖异生作用。

“以上两个因素叠加，会使得食用荔枝后很容易出现低血糖，进而得上‘荔枝病’。”郝晓医师表示，“荔枝病”主要表现为急性低血糖和神经系统损伤，症状通常在空腹大量食用荔枝后2-8小时内出现，轻度症状和低血糖症状相似，包括：头晕、乏力、面色苍白、出冷汗、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。如果患者仅出现这些症状，意识清醒且能吞咽，应保持侧卧位，防止呕吐物误吸，同时通过摄入糖果、饼干等家中常见食物来紧急缓解低血糖症状。

避免荔枝病，记住这几点

1. 避免空腹食用。

2. 避免过量食用。按照《中国居民膳食指南》建议，成年人每天吃200克~300克水果较为适宜。按一个荔枝20克计算，正常成年人一次最多吃10~15颗，幼儿、体弱食量小者每次不超过5颗。

3. 部分疾病患者慎食。患有扁桃体炎、咽喉炎、牙龈肿痛、溃疡性结肠炎、便秘的病人都要避免进食鲜荔枝，尤其是糖尿病人，最好避免食用。

4、少吃、不吃不熟的荔枝。不熟的荔枝中的次甘氨酸 A（降血糖素 A）和亚甲基环丙基甘氨酸要远高于成熟荔枝，也就是说，吃未成熟荔枝越多，血糖可能下降得越快。吃之前最好用碱水浸泡5-10分钟，再用清水洗净。

来 源：央视网综合央视财经、健康时报