不少大油头的人，除了头发油得飞快，还容易伴随头痒、头皮屑的问题，而且常常试过很多去油、清爽的洗发水，也不见效。

有网友分享，如果是这种情况，可以去试试头皮刷酸——

@果果：因为脂溢性皮炎，皮肤科医生开了头皮刷酸项目，刚刷完酸的时候，整个头都是黏黏糊糊的；晚上九点多到家洗完头发，就感觉头皮确实更清爽了，也蓬松一些，瘙痒症状也消失了，希望可以保持！

@陈皮糖：我是单纯的炎症，引起头上大块大块的起头屑，而且特别痒，实在是太痛苦了，忍不住去体验刷酸了。晚上洗完头，感觉头皮前所未有的清爽，瘙痒和头屑都大大减少。

脸部刷酸不稀奇，头皮刷酸是怎么回事？有哪些功效？南方医科大学皮肤病医院毛发专病主诊教授罗颖副主任医师为大家解答！

PART.1

头皮刷酸怎么做

大致可以分为五步

第一步，医生评估患者的头皮状态，排除禁忌症，然后根据其头皮的问题，选择合适的酸类产品，常用的酸有水杨酸、扁桃酸、乳糖酸、羟基乙酸、壬二酸等，它们的作用与特点各不相同。

罗医生介绍：“例如，水杨酸为脂溶性酸，有溶解角质和抗炎的作用；扁桃酸，有助于疏通毛孔，抑制多种细菌；乳糖酸刺激性低，能够强效保湿，还有抗炎抑菌、抗氧化、促进细胞再生修复的功效；羟基乙酸与皮肤亲和力较高且渗透性强，能够加速表皮细胞脱落，促进新陈代谢，等等。”

医生常会根据患者头皮存在的问题，将几种酸进行混搭使用，这样效果更全面。

第二步，分发缝，将复合酸液均匀涂抹于头皮上，对于局部炎症反应或症状表现较严重的部位，用酸厚涂进行强化促渗，一般需5分钟。

第三步，喷涂保湿类敷料，保护患者头皮，修复皮肤屏障功能，一般需3分钟。

第四步，用专业的手法按摩头皮5分钟，以确保复合酸覆盖整个头皮，并促进吸收。

最后，医生会交代居家护理等注意事项，患者就可以回家了。

PART.2

控油去屑，还能抗菌消炎

“头皮刷酸的原理，跟面部刷酸一样。”罗医生说，其实，头皮就是面部皮肤的延伸，只是头皮上毛囊会更多一些。

总的来说，头皮刷酸主要有四大益处：

一是控油，它能调节头皮的pH值，抑制油脂分泌，这对于缓解溢脂性皮炎十分重要。

二是去屑，它能够软化、剥脱堆积的角质，改善头屑问题与毛囊堵塞问题。

三是消炎，它能够抑制头皮微生物，如马拉色菌的过度繁殖，降低炎症风险；

四是改善头皮环境，比如对于银屑病的人群，这可以减少鳞屑生成，缓解皮肤干燥、脱屑、瘙痒等不适感。

不过，并不是所有人都能做头皮刷酸。

“头皮有破损的人群、孕妇及哺乳期女性和过敏体质者要谨慎，需在专业医生评估后进行。”

PART.3

做完头皮轻微刺痛，正常

大部分来做头皮刷酸的人，都是因为溢脂性皮炎、毛囊炎、银屑病等，被医生建议而来。也有一小部分人，是因为不堪头油、头痒之扰，想要寻求方法改善。

好消息是，相对于脸部刷酸，头皮刷酸省去了后续的敷面膜等流程，花的时间要少得多。一般十几分钟就能做完，午休时、下班后去做都来得及。

罗医生提醒，头皮刷酸后，一般建议一晚上不要洗头，等到第二天再洗；给头皮一点修复的时间，过早沾水和洗发剂，可能会刺激敏感的头皮。

她还告诉记者，刷完酸之后，有些人可能会感觉头皮有点干燥紧绷，有“扎扎”的刺痛感，属于正常现象。

可以在头皮上喷一些面部用的，不含酒精的补水、舒缓的喷雾，来局部保湿，以缓解这种刺痛感。

如果出现了剧烈的瘙痒、红肿、灼痛，需立即就医。

此外，头皮刷酸后，还要注意做好头部的防晒，以免紫外线照射晒伤、晒黑此时比较薄弱的头皮，可以戴遮阳帽或打遮阳伞。

PART.4

自己刷，当心不对症或过敏

懒得去医院，自己在家左头皮刷酸可以吗？就拿面部刷酸来说，也有很多人会自己在家里尝试。

有网友分享，将面部刷酸产品取几滴抹在手上，再抓挠头皮，就能起到给头皮刷酸的作用，可以让头发变得蓬松，轻松拥有高颅顶。

“不管面部还是头皮，自己在家刷酸，都存在一定风险。”罗医生说，最好还是经皮肤科医生评估后再刷。

一是，普通消费者难以准确判断头皮问题类型，无法把控刷酸的浓度与频率，容易导致头皮屏障受损。二是，如果出现过敏、化学灼伤，可能无法及时进行科学的处理，继而可能引发严重的皮肤问题。

此前就有不少这样的新闻报道，一些人自己在家刷酸，结果“烂脸”了。

“如果一定想要居家尝试，罗颖医生建议从低浓度、小范围测试开始，出现异常立即停用。”罗医生强调道。

来源：《中国家庭医生》/记者：曹语桐

封面图为AI生成

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