眼科医院里，18岁的阿超（化名）刚做完近视手术一周复查，结果不错，双眼视力1.2。七年前，他近视度数就是右眼325度、左眼350度，手术前检查竟一点没涨。

另一边，10岁的阿凯（化名）拿着新验光单，小脸皱成一团——右眼350度，左眼100度。两年前，他还有一点“视力存款”（远视储备），现在不仅清零，还欠了“债”，度数像坐了火箭。

两个少年，两条截然不同的路。一个把近视稳稳“冻住”七年，一个两年失控。这无声对比，凸显了“主动保护”和“放任不管”的天壤之别。

6月6日是全国“爱眼日”，今年的主题是“关注普遍的眼健康”。阿超和阿凯的故事，或许能给我们一些启发。

阿超的“七年定格”：科学防控+坚持

2018年春天，11岁的阿超查出双眼300多度近视。东莞光明眼科医院医生杨玉芳没只为他配备眼镜，而是给了“组合拳”：晚上戴OK镜（角膜塑形镜）、每天雷打不动户外活动至少2小时，外加科学用眼。

“阳光是天然‘近视克星’！”杨玉芳解释，“每天晒够两小时，眼睛分泌的多巴胺能帮‘踩刹车’，减缓眼轴疯长，度数不易飙升。OK镜则让周边光线聚焦在视网膜前，形成‘离焦’信号，双管齐下给眼睛加防护罩。”

阿超爱运动，爸妈管电子产品严，配合OK镜。坚持七年，18岁术前检查，眼轴几乎没长，度数纹丝不动。这不是运气，是科学+坚持。

“杨医生当时的话我记得，”阿超妈妈说，“她说现在像赛跑关键时刻，控制住，可能一辈子维持或涨很少；放任不管，很可能冲过600度高度近视危险线。就算以后能做手术，眼底风险也大增。”

阿凯的“两年失控”：被忽视的警报

2023年3月，阿凯看不清黑板来检查。东莞光明眼科近视防控科主任谷裕一看心一沉：他宝贵的“远视储备”快见底了！右眼只剩25度，左眼50度。

谷裕立刻叮嘱：“这是干预黄金期！必须加强防控，拖住近视脚步。多户外，注意用眼，三个月后一定复查！”还给了资料，病历写明了复查时间。

可惜，提醒被遗忘在抽屉里。

接下来两年，阿凯宅家刷手机看视频成常态。直到最近看不清才再来。结果如冷水浇头：右眼350度，左眼100度。珍贵的“视力存款”彻底烧光，近视像脱缰野马狂奔。黑板上的字，终究糊成一片。

“当时想来复查，一忙就忘了……”阿凯妈妈懊悔。谷裕看着验光单叹息：“远视储备是眼睛的‘健康储蓄’，透支光了，想‘存’回来？难！”

“眼睛是最诚实的，你为它付出多少‘主动’的关注和保护，它就回报给你多少清晰的世界。”见过太多类似案例的谷医生这样感慨道。

守护“睛”彩：从治病到防病

今年爱眼日主题“关注普遍的眼健康”，呼唤每个人：眼睛健康，要主动管起来！从“病了才治”转向“没病先防”，是时代交给我们的健康课题。

阿超和阿凯的故事，是“全面眼健康管理”最生动的例子。当护眼意识转向“防未病”，我们每个人都是自身眼健康的第一责任人。

视力告急，防控关键期在哪？

学龄前（6/7岁前）： 眼球发育黄金期！家长是主力，让孩子少碰电子产品，快乐成长。

小学（6-12岁）： 近视高发期，也是防控黄金窗口！家长、老师、孩子联手，培养好学习用眼习惯。

谷裕强调：“防控近视是持久战。需要家长、孩子、学校、医院共织防护网。尤其要把‘防线’前移，在远视储备耗尽的‘黄金期’就开始积极行动，这才是最关键的。”

爱眼日还强调关注全生命周期眼健康，尤其是孩子和老人。

“眼病各年龄段都有，”谷裕指出，“孩子3岁起建屈光档案，每半年查眼轴；老人关注眼底，警惕白内障、青光眼等‘视力杀手’。”

从定期带孩子检查建档案，到老人坚持眼底筛查，当越来越多人有了“主动健康”的自觉，我们才能真正拥抱一个无论年少或年老，都能“看得清、看得远”的光明未来。

撰文：蔡子航 欧雅琴

受访单位供图