菖蒲挂门驱疫气，艾草飘香佑安康！端午时节，岭南地区阳气炽盛而湿气蒸腾，在此温馨提示您：✅ 食养有道：可适量食用茯苓、山药、绿豆等健脾祛湿食材，粽子虽香，记得搭配蔬菜解腻哦～✅ 起居有常：午后稍作小憩，夜晚避免贪凉露宿，顺应节气养阳气～✅ 运动有度：清晨或傍晚散步、八段锦等轻运动，微微出汗更舒爽～

愿您——粽享健康，阖家幸福！端午安康，岁岁皆安！

编辑：大然  责编：邹向东【免责声明：我们尊重原创、注重分享，版权归原作者所有，如有侵犯您的权益请及时联系，我们将在24小时内删除】联系和投稿邮箱：jiankangGZ@126.com