今年5月31日是第38个世界无烟日，主题聚焦“拒绝烟草诱惑，对第一支烟说不”。为积极响应这一号召，番禺区卫生健康局于5月30日在石壁街石举办第38个世界无烟日主题暨健康素养宣教活动。

活动现场

活动现场，一系列丰富多样的宣传形式吸引了众多市民驻足参与。通过设置“烟草危害警示”主题展板，生动展示了吸烟对心脑血管、肺部及眼睛等器官造成的不可逆损害。

石壁街卫生服务中心副主任医师雷权福表示，吸烟不仅危及个人健康，还会对家人尤其是青少年的成长环境造成不良影响。他指出，青少年正处于身心发展的关键时期，应坚决拒绝第一口烟，以免日后陷入吸烟的泥潭。

活动现场

在宣传引导方面，雷权福还分享了实用的戒烟方法，如使用口香糖等替代物辅助戒烟，采取逐步减量的策略，帮助吸烟者逐步摆脱烟瘾。他建议，第一天若一天吸20口烟，可先尝试戒掉两口，坚持一周后再逐步增加戒断量，以此循序渐进，最终实现戒烟目标。

活动现场还结合健康素养66条宣传，普及合理膳食、适量运动、控烟限酒等健康生活方式，并根据不同群体的特点，提供个性化的健康指导服务。同时，为有效防控登革热等传染病，现场还开展了防蚊灭蚊行动，工作人员清理蚊虫孳生地，完善下水道口防蚊闸，并现场演示“家庭防蚊三步法”，为市民提供实用的防蚊技巧。

宣传展板

番禺区卫生健康局相关负责人表示，近年来，番禺区通过“巡查执法+健康教育”双管齐下的模式，控烟工作取得显著成效。2024年全年，番禺区共开展联合执法12次，检查场所100余个，成功劝导违法吸烟行为380人次，并依法处罚5宗违规行为。成功创建153家无烟单位，为构建无烟社会奠定了坚实基础。今年，番禺区将继续深化青少年控烟宣传，加强日常巡查和专项执法力度，全力营造无烟、健康的社会环境。

文/图 番禺融媒记者 邓芳 关维权