为传承中医药文化精髓，普及中医养生知识，提升居民健康素养，5月21日，淡水街道“惠助空间”携手惠阳中医院，精心举办“传承经典·共享健康”中医理疗养生主题活动，为社区居民带来一场传统医学与现代健康理念交融的养生盛宴。

活动现场，资深中医讲师团队化身“健康使者”，将推拿、拔罐、艾灸等传统理疗技术的理论与实操深入浅出地讲解。他们以生活场景为切入点，将晦涩难懂的中医“治未病”理念变得生动鲜活。在推拿教学环节，讲师们一边细致演示核心手法，一边手把手指导居民找准穴位，掌握按压与拍打节奏。居民们热情高涨，纷纷跟着示范练习，在“一按一揉”间感受中医养生的独特魅力。

在实操互动环节，人体经络模型成为教学“神器”。讲师借助它清晰展示穴位分布与功效，针对肩颈酸痛、失眠多梦等常见健康问题展开细致讲解。居民们两两一组，在讲师指导下互相实践。当感受到艾灸温通经络的暖意、拔罐祛湿逐寒的奇妙效果时，现场惊叹声与掌声此起彼伏。“在家门口就能享受专业中医理疗，这样的活动太贴心了！”一位参与者的感慨，道出了大家的心声。

活动还设置了“一对一健康咨询台”，中医专家坐诊，为居民提供体质辨识、疾病预防、膳食调养等全方位健康指导。针对夏季暑湿气候特点，专家精心制定“清热解暑茶饮方”“居家艾灸穴位图”，并现场教学八段锦、太极拳等养生功法，帮助居民树立“顺时养生”的科学理念。

此次活动以“沉浸式”“参与式”体验，让中医药文化可感、可触、可及。未来，“惠助空间”将持续完善社区健康服务体系，聚焦“一老一小”“慢病管理”等重点领域，开展中医义诊、健康讲座、药膳体验等多样化活动，着力构建“家门口”的中医药健康服务圈，让传统医学智慧深度融入居民日常生活。

记者｜李丹丹 通讯员｜吴旭 编辑｜黄丽珊

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