一根跳绳跳出全员健身热潮，四项技能解锁多元成长密码。近日，记者走进番禺区市桥东城小学，见证了一场别开生面的体育教育实践。该校以"四有"原则为引领，创新推行"1+4"多元校本课程体系，让体育教育真正成为学生全面发展的基石。

活力课堂：点燃运动热情的绚丽舞台

大课间时分，校园瞬间变成了欢乐的海洋。操场上，低年级学生们手持五彩斑斓的跳绳，正进行着激动人心的“跳绳闯关赛”。跳绳在空中翻飞，划出一道道绚丽的弧线，孩子们的双脚轻盈地跳跃，如灵动的小鹿。“加油！加油！”此起彼伏的欢呼声回荡在校园上空，每个孩子脸上都洋溢着灿烂的笑容，那是对运动最纯粹的热爱。

游泳馆内，阳光透过巨大的玻璃窗洒在清澈的水面上，折射出点点光斑。三年级的学生们在教练的耐心指导下，认真练习着蛙泳蹬腿。水花四溅中，孩子们专注的眼神、努力的动作，无不展现出对游泳技能的探索与渴望。偶尔有调皮的孩子偷偷溅起水花，惹来同伴们的阵阵笑声，游泳馆内充满了欢乐与活力。

篮球场上，高年级同学的3V3对抗赛激战正酣。球员们身姿矫健，你追我赶，篮球在他们手中快速传递、精准投篮。“快防守！”“传球！”队员们大声呼喊，战术配合默契十足。热血的拼搏与青春的活力交织在一起，构成了一幅动人的画面，引得场边的观众们不时爆发出热烈的掌声和呐喊声。

“我们的体育课可不是简单的跑跳运动。”体育科组长霍锦锡老师一边带着记者查看学生体质档案，一边介绍道。档案里详细记录着每个孩子的身体状况和运动表现，“你看，每个孩子的跳绳长度都经过科学测算，测试难度也会根据体能分层设置。像这个协调性较弱的孩子，我们就通过趣味跳绳游戏帮他提升。”说着，霍老师指向不远处正在进行跳绳游戏的孩子，脸上满是关切与期待。

“四有”筑基：让体育教育回归科学本质

“遵循规律、精准施策是体育教育的核心。”关玉华校长站在充满生机的校园中，目光坚定地介绍道。学校立足“有规律、有指向、有条件、有差异”的“四有”原则，精心构建起科学化、个性化的体育教育体系。课程设计紧扣儿童生长发育“窗口期”，从体态矫正到视力保护，目标细化到每一个具体方向。校园里，随处可见提醒学生科学运动、健康生活的标语和海报，时刻营造着良好的体育教育氛围。

在游泳馆，关校长指着完备的急救设备，认真地说：“游泳课不仅是教技能，更是生命教育的重要场景。只有打好健康基础，运动才能事半功倍。”记者观察到，课程中巧妙融入了防溺水知识问答环节，孩子们积极举手发言，在轻松愉快的氛围中掌握了重要的安全知识，真正实现了科学育人。

一根跳绳跃动校园：全员健身显成效

作为“1+4”模式的“1”，跳绳运动在东城小学被赋予了独特的育人使命。走进教室，墙壁上挂满了孩子们跳绳比赛的精彩照片和荣誉证书，仿佛在诉说着他们与跳绳的不解之缘。学校将跳绳深度融入日常教学，通过耐力跳、竞速跳训练，配合班际联赛、花样创编等活动，迅速掀起全员跳绳热潮。

家校联动更是让这项运动持续升温。体育老师精心设计分层作业，家长们积极监督打卡。每天傍晚，在小区的花园里、在自家的客厅中，都能看到孩子们认真跳绳的身影。家长们还会将孩子跳绳的视频分享到班级群里，互相鼓励、互相学习，形成了“校内常练、校外多练、家中必练”的良性循环。

亮眼的数据见证着孩子们的成长：全校学生一分钟跳绳平均数达180.56次，849人达到广州市中考跳绳满分标准；四年2班张睦晖同学以271次/分钟的优异成绩脱颖而出。一根小小的跳绳，不仅强健了孩子们的体魄，更点燃了他们挑战自我的热情，让他们在不断超越中收获自信与成长。

四项技能阶梯培养：解锁多元成长密码

“1+4”模式中的“4”，即游泳、乒乓球、篮球、象棋四项技能的系统培育。学校依据学生身心发展规律，分阶段推进教学，为孩子们搭建了多元发展的平台。

泳动童年：一、二年级的游泳通识课上，孩子们换上色彩鲜艳的泳衣，戴着可爱的泳帽和泳镜，像一群快乐的小鱼投入泳池的怀抱。将生命安全教育与技能培养紧密融合，90%的学生能独立游进25米。在2024番禺区游泳锦标赛中，学校累计50人次获得竞赛前八名的优异成绩，泳池边的荣誉墙上，一张张奖状见证着孩子们的努力与成长。

棋类益智：走进一、二年级的教室，一股浓厚的棋韵扑面而来。教室里摆放着整齐的象棋棋盘，孩子们围坐在一起，专注地思考着每一步棋。校园的走廊上，展示着学生们的象棋作品和心得体会，处处承载着“走好人生每一步”的育人文化。2025年4月，学校象棋代表队伍在“2025年广州市第十届‘市长杯’中小学校围棋团体赛番禺赛区”中，荣获甲组第六名、乙组第三名的好成绩，并在市总决赛乙组团体赛中获得第六名，展现出孩子们卓越的思维能力和沉稳的心态。

国球传承：三、四年级的乒乓球课上，白色的乒乓球在球台上快速跳跃，孩子们手持球拍，全神贯注地进行着技术训练。通过激烈的对抗赛，他们不仅提高了球技，更领悟到了拼搏精神的真谛。2024学年，学校有9名学生在“广州市第十五届‘市长杯’乒乓球”赛中获得前六名，乒乓球室里，孩子们挥洒的汗水和灿烂的笑容，诠释着对国球的热爱与传承。

 篮球逐梦：五、六年级的篮球场上，孩子们身着统一的队服，眼神中透露出坚定与自信。他们在赛场上尽情奔跑、跳跃，学会了责任与担当，收获了珍贵的友谊。2024学年，学校女子篮球队荣获“番禺区市桥城区中小学生篮球赛”第一名，当奖杯高高举起的那一刻，欢呼声、掌声响彻整个校园，这是团队协作的胜利，更是孩子们逐梦篮球的辉煌见证。

“通过篮球，我交到了许多志同道合的朋友！”六年级学生小王的感言，道出了众多孩子的心声。在东城小学，体育不仅是一项运动，更是孩子们结交朋友、收获快乐、实现成长的桥梁。

以体育人：赋能学生全面发展

   如今在东城小学，孩子们见面打招呼不再是“作业写完了吗”，而是“放学后篮球场约不约”！从怕水的“旱鸭子”变身游泳小健将，从不敢接球的“运动小白”成长为班级篮球赛主力，越来越多孩子在体育中找到了自信，绽放出独特的光芒。

 夕阳西下，余晖洒在校园的运动场上，孩子们的身影依旧活跃。关玉华校长望着这充满活力的一幕，欣慰地说：“我们不指望每个孩子都成为冠军，但希望他们都能在运动中找到热爱，收获健康快乐，这才是教育最朴实的追求。”相信在这样充满活力与关爱的校园里，体育的种子将在每个孩子心中生根发芽，开出最灿烂的成长之花，为他们的未来奠定坚实的基础。

文、图：番禺融媒记者 潘伟璘  通讯员 黄睿 杜润仪 黎铠雯