随着中高考临近，考生心理压力逐渐攀升。为帮助广大学生以积极心态迎接考试，5月28日，共青团遂溪县委员会联合遂溪县教育局、中铁七局湛江公司及遂溪县12355青少年服务中心走进遂溪县第一中学，开展“轻松备考·12355与你同行”中高考减压进校园活动，为千余名考生送上“心理减压礼包”。

共青团遂溪县委员会书记袁雅，遂溪县教育局副局长陈超铭，中铁七局国道G207项目经理、党支部书记余训啟，遂溪县第一中学党委书记陈华强等领导出席了此次活动。

寓教于乐

趣味活动化解考前焦虑

在遂溪一中新综合楼广场，高三学生利用大课间时间参与了一场“心理游园会”。活动现场，“套圈圈大作战”“压力碎纸机”“穿越火线”等减压游戏吸引学生踊跃参与。考生们将写满焦虑的纸条投入“压力碎纸机”，伴随机器轰鸣声，紧锁的眉头逐渐舒展。

在“高考心愿墙”前

学生们用名牌高校明信片写下寄语

用彩色便签拼出“未来可期”的青春画卷。

志愿者们撑起的粽子

成为同学们跃跃欲试的游戏环节

学生们挨个用头顶一顶粽子

以“高粽”寓意“高中”

活动还设置“背景板签字打卡”环节

考生们手持“高考加油”手举牌合影

彼此击掌鼓励

现场欢声不断

多方联动

心理护航助力轻装上阵

“请相信，那些为梦想咬牙坚持的日子，终将成为你们人生路上最珍贵的勋章……”活动期间，主办方向考生发放《致高考考生的一封信》，为学生们献上最诚挚的祝福。

中铁七局湛江公司为活动捐赠祈福笔、文具袋等助考礼物，寓意“笔下生辉、前程似锦”。陈华强在现场为同学们的明信片写上一段段祝福语。

共青团遂溪县委负责人表示：“中高考不仅是知识的较量，更是心态的考验。我们联合多部门资源，将心理服务前置到校园，希望考生在冲刺阶段既能全力以赴，也能轻装上阵。”

“撕碎压力纸条的瞬间，感觉心里轻松多了！”遂溪一中高三学生袁同学在游戏后感慨，“原来大家都一样紧张，一起玩闹反而找回了平常心。”陈同学则对“名校明信片”环节印象深刻：“写下心愿时，仿佛看到了理想的大学在招手，动力更足了。”

据悉，此次系列活动覆盖遂溪县第一中学、遂溪县大成中学、遂溪县第三中学等学校，精准对接考生需求。随着中高考进入倒计时，遂溪县以“心理赋能”为抓手，通过政企校协同、家校社联动，为考生营造积极健康的备考氛围，助力学子以最佳状态迎接人生大考。

撰文：陈明维

摄影：陈明维 陈煜 苏广宇