近日，“国家喊你减肥”“国家不许你长胖”等话题持续刷屏社交媒体，广东省第二人民医院（以下简称“省二医”）重磅推出《体重管理年 科普在行动》年度重点项目，呼吁大家一同科学减重。针对不同人群的体重管理需求，省二医多学科专家带来特色技术，提供个性化减重方案：

“营养+康复+中医+运动+心理与睡眠”为代谢紊乱或肥胖并发症人群综合管理体重

“低冲击运动方案+营养代谢调控”降低膝关节退变或代谢综合征患者膝盖损伤风险

“中西医协同+多维生活方式干预”修复慢性病前期或肥胖群体代谢功能

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代谢紊乱或肥胖并发症人群：N-RCSP精准营养减重模式

以营养（Nutrition）+康复（Rehabilitation）+中医（Chinese Medicine）+运动（Sports）+心理与睡眠（Psychology & Sleep）五位一体为核心，建立“3-5-1-1+n”数字化闭环：

● 3大系统——膳食风险测评、营养处方生成、跟踪管理；

● 5项干预——精准营养、康复训练、中医食疗与经络调理、运动处方、心理-睡眠干预；

● 1套个体化综合方案；

● 1名责任医生/多学科团队 + n次动态复诊。

帮助超重及肥胖人群科学、安全、可持续、自主减重。

核心原理：

综合评估每位患者的身体状况与生活习惯，量身制定个性化干预策略，并实时监测与调整，确保安全、有效且可持续的体重管理。

适用人群：

需长期体重管理、代谢紊乱或肥胖并发症风险人群。

技术优势：

该模式具有循证基础扎实、跨学科协作紧密、方案灵活可行等优势。

膝关节损伤或代谢综合征患者：精准生物力学干预与代谢调控

▌三维生物力学评估与低冲击运动处方系统

核心原理：

关节骨科二科利用自身运动医学专业优势，通过三维步态分析仪、足底压力传感器及AI算法，精准评估膝关节负荷分布与运动模式，生成个性化低冲击运动方案（水下跑步机、抗阻训练），降低关节压力同时提升燃脂效率。  

适用人群：

BMI≥28、膝关节早期退变（如软骨磨损I-II级）或半月板损伤高风险人群。  

技术优势： 

1.关节保护：水中运动减少70%关节负荷，避免二次损伤；  

2.精准干预：动态监测脂肪氧化率与乳酸阈值，优化运动强度；  

3.多学科联动：联合营养科制定抗炎饮食方案，抑制肥胖相关炎症因子。  

治疗流程：  

1. 初评阶段（1天）：体成分分析+膝关节MRI/三维步态评估；  

2. 方案生成（3天）：AI匹配运动组合（如每周3次水下跑台+2次弹力带训练）；  

3. 执行监测（8周）：可穿戴设备实时追踪关节压力及能耗，医生远程调整方案；  

4. 效果巩固（长期）：每月复查体脂率及关节功能，建立终身健康档案。

▌代谢-关节功能联动干预平台：

核心原理：

基于血清炎症标志物（如IL-6、CRP）及膝关节MRI影像数据，定制“运动-营养-抗炎”联合方案，同步控制体重与修复关节损伤。  

适用人群：

合并代谢综合征（如胰岛素抵抗）的膝关节术后康复患者。

技术优势：

1.双效协同：高蛋白饮食（1.2-1.5g/kg体重）促进软骨修复，低GI饮食减少脂肪堆积；  

2.中医整合：痰湿体质患者辅以艾灸足三里、中药熏蒸，改善局部循环。  

治疗流程：

1. 代谢筛查：检测空腹血糖、尿酸、炎症因子；  

2. 多学科会诊：运动医学医生+营养师+中医师联合制定方案；  

3. 动态管理：患者通过网络上传每日饮食及运动数据，AI预警关节超负荷风险；  

4. 长期随访：每3个月复查关节软骨厚度（超声评估）及内脏脂肪等级。

科室整合亮点：

1.科技赋能：采用智能护膝（实时监测关节温度与压力峰值）预防运动损伤；  

2.政策衔接：对接医保覆盖体脂率检测及水中康复项目，降低患者经济负担；  

3.社区联动：与社区卫生中心合作推广“护膝减重操”，覆盖中老年高危人群。

该方案通过精准生物力学干预与代谢调控，可实现肥胖者年均减重10-15kg，膝关节压力降低40%-50%，半月板损伤风险下降60%（基于临床观察数据）。

慢性病前期或肥胖群体：“2+N”溯源系统法

内分泌科糖胖病逆转中心主任、主任医师徐谷根团队自主研发的“2+N溯源系统法”，是一项基于病因溯源与个性化干预的体重管理核心技术，其核心理念是通过中西医结合的综合手段，从肥胖根源入手，实现科学减重与代谢功能修复的双重目标。

该技术科研成果在国际学术会议上多次展示，（2023-2024连续两年美国ADA年会展示），并制定了《2型糖尿病2+N逆转治疗的规范与操作流程团体标准》，成为体重管理领域的标杆性方案。

技术原理与特色：

“2+N溯源系统法”以“溯源致病根源、修复代谢功能”为核心： 

 “2”代表中西医协同干预：一方面运用现代医学精准评估代谢指标，另一方面结合中医体质辨识及内分泌调节，针对性改善痰湿、气滞等肥胖相关体质。  

“N”为多维生活方式干预：包括个性化营养方案、运动处方、心理疏导及行为矫正等。

适用人群：

该技术适用于国家指南中的“四类重点人群”，包括：

1.BMI超标的显性肥胖者

2.腰围超标的隐形肥胖者

3.慢性病前期（血糖、血脂、血压临界）人群

4.儿童青少年肥胖群体

减重效果：

经过三个月的中心减重治疗，统计数据显示，平均每位参与者：

BMI    下降了2.66

体重    减轻了6.51公斤

腰围    缩减了7.69厘米

治疗流程：

采用“四阶闭环管理”：  

1. 精准评估：通过人体成分分析、基因检测等明确肥胖类型及代谢缺陷；  

2. 综合诊断：多学科团队制定个体化方案；  

3. 动态干预：结合智能穿戴设备实时监测，调整饮食/运动强度；  

4. 长期维持：建立“健康驾照”培训体系，培养自主管理能力，加强随访。

该技术已形成“临床-科研-教育”一体化平台，获国家主动健康研究院授牌，已成功举办21期培训班。通过“徐谷根逆转糖尿病”公众号、视频号、抖音等众多科普渠道，不断提高了公众对相关知识的认知。

临床数据表明，采用“2+N溯源系统法”，95%的患者实现了代谢指标的全面改善，这不仅体现了“减重不止于体重”的慢性病管理理念，而且实现了科学减重与代谢功能修复的双重目标。

接下来，省二医将持续推进“体重管理”品牌宣传项目建设

多学科专家科学解读：系列科普讲座、直播、短视频轮番上阵

全媒体矩阵齐发力：线上线下科普联动，健康知识触手可及

用更加创新、多样的科普形式，陪伴您的“体重管理”之旅

内容编辑 融媒体中心黄怡辛 蒙彦伶 詹婉丽

责任编辑 融媒体中心何昊书

审核 融媒体中心黄怡辛

发布 融媒体中心周颖怡

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