5月18日晚，2025年全国游泳冠军赛继续进行，在当晚的女子100米蝶泳决赛中，浙江选手余依婷以57秒30的成绩夺冠，奥运冠军张雨霏以0.09秒之差获得亚军。两人均获得了7月份新加坡世锦赛该项目的参赛资格。

在17日的女子100米蝶泳预赛中，张雨霏游出了58秒32的成绩，这一成绩在所有参赛选手中位列榜首，并达到世锦赛A标成绩，成为本次冠军赛首位达标选手。

半决赛中，张雨霏在第二组出场，最终以57秒94的成绩，排名小组第一、总成绩第二，顺利晋级决赛。另一组中，浙江选手余依婷游出57秒57的成绩，排名总成绩第一。18日晚的决赛，依旧是张雨霏和余依婷之间的较量，两人不相上下，在最后冲刺阶段，两人仅差0.09秒，张雨霏屈居亚军。

颁奖典礼后，张雨霏对着镜头谈起了自己这两天的心态变化。“我觉得（成绩）已经很好了，可能是一直习惯在第一的位置去看待自己，所以在昨天半决赛的时候，我其实游完也有点不太开心。成绩啊，膝盖啊，什么都不在我的预期之内。但经过调整之后，教练告诉我，既然选择了从头开始，那就不要拿以前的张雨霏去做对比。”

此前接受采访时，张雨霏曾说过，自己有段时间一站上起跑线，心里就有很大压力。而现在，她已经做了许多调整。“会有压力，但是没有之前那么钻牛角尖了，现在的话我更多是作为一个挑战者，因为现在世界纪录在不断被打破，所以压力没有之前那么大。压力也会有，但更多是来自自己，我想恢复得快一点，对自己期待太高了！”

“领奖台的321对我来说没有太大区别，主要看自己当场的发挥满不满意。硬说有什么遗憾，那就是胳膊短了一点点！”张雨霏打趣道。对于决赛的成绩，张雨霏认为相比3月份在青岛举行的2025年全国春季游泳锦标赛已经有了很大的提升：“各方面都好了很多，身体状态、训练的节奏、规律和心态的调整等，刚刚进入到节奏里，还不算很成熟，慢慢调整。”

采写/拍摄：南方+记者 许仪

摄影：南方+记者 石磊

剪辑：南方+记者 杨奇