每天站在体重秤上看着那个数字时

你是不是觉得焦虑？

奶茶火锅的诱惑难挡

健身房办卡后却总在“下次一定”？

今年国家喊出“体重管理年”

与其在节食和运动间反复横跳

不如让中医埋线疗法带你打开科学减重新方式——

不用饿肚子、无需高强度运动

穴位里藏着的“瘦身开关”

等你解锁！

一、肥胖的中西医“双重解码”

现代医学定义： 当身体脂肪堆积超过正常范围（BMI≥28、男性腰围≥90cm、女性腰围≥85cm或体脂率男性＞25%、女性＞30%），可能引发糖尿病等代谢疾病，被称为“肥胖症”。

中医视角： 中医认为肥胖多因脾虚失运、肝郁气滞、肾阳不足，导致水液代谢失常，膏脂痰浊堆积体内引起。

二、肥胖为何难“攻克”？

现代医学机制：脂肪细胞数量增加/体积增大、激素紊乱（如胰岛素抵抗）、遗传与环境共同作用。

中医根源：脾失健运致水湿内停，肝郁气滞致代谢减慢，肾虚则温煦无力，痰瘀互结形成“易胖体质”。

三、中医特色疗法： 穴位埋线减肥

 穴位埋线减肥成为近年热门选择—— 原理：将可吸收缝线埋入对应穴位（如足三里、三阴交、丰隆等），持续刺激经络，调节脾胃功能、抑制食欲、促进脂肪代谢。

优势： 

✔ 替代传统针灸，长效作用（一次埋线效果可持续2-3周）；

 ✔ 双向调节：既能抑制亢进食欲，又能改善代谢低下；

 ✔ 安全自然：无药物副作用，配合体质调理不易反弹。

适用人群：

单纯性肥胖、代谢综合征肥胖、反复减肥失败者等。

治疗前准备：

避开月经期（女性建议月经干净3天后操作）； 

避免空腹治疗（防止低血糖头晕）；

如实告知过敏史（对蛋白线过敏者需提前说明）。

治疗后护理：

针眼护理：24小时内避水，可用碘伏消毒，避免抓挠以防感染；

饮食调整：当日忌辛辣、海鲜及过冷食物，建议清淡饮食；

活动建议：24小时避免剧烈运动（如游泳、蒸桑拿），可散步等轻活动促进循环；

 正常反应：

局部轻微肿胀、酸麻感为正常现象，一般3-5天消退。

 以下人群暂不适合穴位埋线减肥：

 ⚠ 严重器质性疾病：如心脏病、肝病、肾病急性期；

 ⚠ 特殊生理状态：孕妇、哺乳期女性；

 ⚠ 皮肤问题：局部皮肤感染、溃疡或瘢痕体质者；

 ⚠ 出血倾向：血小板减少、凝血功能障碍者； 

⚠ 精神类疾病：无法配合治疗的精神障碍患者。

挂号指引

关注“佛山市第二人民医院”微信公众号——智慧诊疗——门诊挂号——针灸推拿理疗中心——穴位埋线门诊（卫国路院区和绿岛湖院区都可以挂号哦！）

日常防胖“懒人攻略”

1

饮食巧控制：

饭前喝温水/吃黄瓜，增加饱腹感；

用小餐具盛饭，每餐七八分饱；

避开“隐形热量”：沙拉酱、果茶奶盖、油炸零食。

2

运动微习惯： 

通勤提前1站下车步行； 

工作时每小时起身拉伸2分钟； 

看电视时做平板支撑/深蹲（每天累计30分钟即可）。

3

中医小妙招： 

晨起按揉“阴陵泉穴”（小腿内侧）祛湿； 

饭后散步30分钟，配合顺时针摩腹（促进脾胃运化）。

当然啦

这里也要提醒各位：

减肥不是“突击战”

而是一场与身体对话的“持久战”

穴位埋线疗法并非简单的“躺着就能瘦”

它如同给代谢装上“加速器”

更重要的是养成规律饮食、适度运动的生活方式

这个“体重管理年”

让我们一起从穴位里找“轻盈感”

健康享“瘦”，拥抱更自在的自己！

针灸推拿理疗科

1、各类闭合性软组织损伤引起的急、慢性疼痛。如腰扭伤、落枕、网球肘、腱鞘炎（弹响指、妈妈手等）、肌筋膜炎、颈肩腰背部肌肉劳损等；

2、骨关节疾患：骨关节炎、骨关节术后疼痛及关节功能障碍，颈胸腰骶椎疾患。如颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、膝关节置换术后等；

3、神经疾患：周围神经损伤、神经性疼痛、神经功能紊乱。如周围性面瘫、带状疱疹后遗神经痛等；

4、体态纠正及产后调理：如脊柱侧弯、高低肩、骨盆前倾，以及产后腰酸背痛、骨盆移位、腹直肌分离、盆底肌无力等；

5、其他亚健康问题非药物调治：如肥胖症、失眠、慢性疲劳综合征、体虚易怕冷感冒，鼻炎、慢性前列腺炎、功能性腹胀、腹泻、便秘等；

6、各类功能障碍：脑梗死、脑出血、脑外伤、脊髓损伤等疾病导致的运动、感觉、吞咽、二便功能障碍等。

7、小儿感冒、发烧、咳嗽、鼻炎、积食、腹泻、便秘等小儿内科疾病，以及小儿斜颈、肌张力异常等疾病的小儿推拿治疗。

供稿 | 针灸推拿理疗科

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