近日，广宁县人民医院积极响应“体重管理年”行动，正式启用体重管理门诊，为市民健康保驾护航。

体重管理门诊亮点纷呈，多学科专家联合诊疗，为肥胖、“三高”及代谢综合征人群量身定制全方位减重方案。针对不同人群，医院还提供特色服务，如为孕前、孕期及产后女性提供体重管理方案，为“小胖墩”定制饮食与运动计划等。

临床营养科副主任医师 杨富芝

患者均可在各诊区“体重管理区”免费测量身高、体重，计算体重指数（BMI），快速识别健康风险。对肥胖及相关疾病人群建立健康档案，通过电子诊疗系统动态追踪数据，提供长期随访和效果评估。

在减重建议方面，医院专家指出，要多了解营养与体重管理知识，保持良好的生活方式，还需要“吃动平衡”，若有消瘦、超重、肥胖情况，可到营养科进行咨询，获取专业化、个性化的饮食和运动指导。

临床营养科副主任医师 杨富芝

建议市民保持良好的生活方式，尽量在家就餐，不要暴饮暴食，戒烟限酒，少盐、少油、少糖，多采用蒸煮等烹调方式，保证充足睡眠及良好的心态，每周要有5天以上的有氧运动，2-3天以上的抗阻运动和柔韧性运动。

广宁县人民医院体重管理门诊将秉持“早筛查、早干预、早受益”原则，以专业、贴心的服务，帮助市民树立健康理念，实现安全、有效减重，为提升全民健康素养贡献力量。