日前，《茂名市教育局推进中小学校学生每天综合体育锻炼不低于两小时工作实施方案》（下称“方案”）要求，从2025年春季学期起，茂名市中小学校普遍开展“校园阳光体育活动”，确保学生每天校园体育活动时间达到2小时，推进落实每天1节体育课，并于2026年秋季学期前全面实施。

课间时间延长了，学生怎么玩？学校运动场地受限怎么办？课间安全如何保障？一个多月来，茂名地区不少学校开始“整活”课间活动，让孩子们的课间活动五彩缤纷。

课间防溺水rap

“一人带动一家”

“噜啦噜啦咧噜啦噜啦咧……私自游泳危险高，擅自结伴很不好，大人的陪伴很重要。天气炎热别乱跑，远离那水边最可靠。”4月29日一场防溺水课间操评比活动在茂名市电白区林头镇实验小学火热开锣。林头镇实验小学每个班级学生都热情参与，校园欢声笑语不断。

林头镇实验小学预防溺水课间操Rap。

防溺水课间操通过将防溺水知识与课间操结合，以“动作模拟+儿歌诵读”的趣味形式，让学生在肢体参与中牢记“远离危险水域”“科学救援”等关键常识，突破传统说教模式的局限，提升安全知识的入脑入心效果。据介绍，这套《预防溺水课间操》Rap由该校教师自编自创，在学校老师引导下学习传唱近2个月，深受师生喜爱，不少学生已经能“张口就来”。

“孩子们比较喜欢这种轻松活泼的方式，试推行以来反映良好。”林头镇实验小学有关负责老师谢艺荣介绍，每日课间的高频次练习，能帮助学生将安全意识内化为日常习惯，在潜移默化中形成条件反射式的正确应对思维，降低因认知模糊导致的溺水风险。

同时，集体参与的形式强化了校园安全教育的氛围感，学生在协作互动中增强群体责任感，不仅筑牢个人安全防线，更能通过“一人带动一家”的辐射效应，将防溺水意识传递至家庭和社区，形成“教育一个学生、影响一个家庭、带动整个社会”的良性安全防护链，为防溺水安全工作注入持续动力。

课间时间延长到15分钟

每天增多30分钟活动时间

激情跑操、快乐跳绳、趣味跳房子、韵律手势舞……课间操时间，化州市第八小学的孩子们在奔跑跳跃中强健体魄，在韵律节奏中陶冶情操，在团队协作中增强集体意识。

化州市第八小学将文明礼仪、安全教育融入课间活动。

化州市第八小学以“阳光大课间”为载体，创新打造“体育+教育”融合模式，构建全员参与的校园活力新场景。自《方案》实施以来，该校把传统课间由原来的10分钟延长到15分钟，每天上下午各增加一个30分钟的大课间。通过多元化活动，将文明礼仪、安全教育融入运动细节，实现“寓教于乐、以体育人”的目标。

化州市第八小学副校长李紫慧说：“学校通过科学规划场地、分年级定制项目、教师全程护航等方式，确保活动安全有序开展，让大课间30分钟成为学生释放天性、提升综合素质的‘成长加油站’，生动诠释了‘文明其精神，野蛮其体魄’的教育理念，为落实五育并举提供了鲜活范例。”

此外，在课间管理方面，化州市第八小学制定了详细的课间活动规则，明确学生在活动中的行为规范。如，规定学生在活动时要注意安全，避免危险动作；在使用公共设施时要爱护公物，保持环境卫生等。

该校还每天安排6名校级领导干部在操场、教学楼走廊等重点区域巡查巡视，关注学生的活动情况，确保活动安全有序。学生干部则会协助老师维持秩序，提醒学生遵守规则，同时也会及时向老师反馈学生的需求和建议。

空间有限活力无限

千名学生有序课间活动

在茂名市老城区双山小学的校园内，虽场地有限，却每天上演着活力四射的运动场景。一千多名学生在有限的空间里，有序开展着丰富多样的体育活动，将“每天锻炼两小时”的目标扎实落地。

茂名市双山小学分区分级活动，破解校园活动场所不足问题。

航拍镜头下，彩色跑操方阵如流动的锦缎，孩子们步伐整齐，鲜艳的服装在阳光下熠熠生辉；跳绳方队中，翻飞的彩绳编织出跃动的光，学生们身姿轻盈，充满朝气。

随着课间时间延长，校园活动空间承载力有限的问题日益凸显，如何既能让学生尽情玩耍，又能有序管理，成为学校面临的一大挑战。

作为老城区的学校，双山小学现有学生一千多名，校园空间紧张，学生人均活动面积不足。今年以来，双山小学科学规划大课间活动，充分挖掘校园空间潜力。

一年级的学生们在宽敞的大走廊，进行趣味体能活动，走廊变身 “迷你运动场”，孩子们在游戏中锻炼协调能力；二到六年级则分区域在操场、羽毛球场、AI 体育场地、教学楼周边等地方开展活动。耐力跑的队伍在操场上整齐行进，花样跳绳的学生们在羽毛球场各展风采，趣味体能活动在教学楼周边热闹开展。茂名市双山小学党支部书记郭曦说，“学校通过合理划分区域、科学安排项目，有效利用空间组织大课间活动，不仅保障了学生充足的体育锻炼，也让校园充满生机与活力。”

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撰文：叶洁