“孤独感是人类最深切的痛苦，而团体让我们找到归属。”

　　团体心理治疗是一种在专业心理治疗师的引导下，多个参与者共同进行的心理治疗形式。它通过团体互动、分享经历和互相支持，帮助成员处理各种心理问题和情绪困扰。

PART.01

特点

　　1、共鸣感：参与者在团体中分享各自的经历和感受，能够感受到他人的共鸣和理解，助于减轻孤独感，增强归属感。

　　2、互动性：团体心理治疗强调成员之间的互动。通过讨论、反馈和角色扮演等方式，参与者能够更深入地理解自己和他人，促进彼此之间的关系。

　　3、多元视角：在团体中，不同的参与者带来了多样的背景和观点。这样的多元化使得每个成员能够从不同的视角看待和理解自己的问题，从而获得更加全面的认识。

　　4、共同成长：团体心理治疗为参与者提供了一个学习的机会，让他们可以观察他人、学习新技能，并在安全的环境中练习这些技能。

　　不同的团体往往有不同的目标、结构和适用人群。

PART.02

以下是我院心理干预中心持续开展的门诊团体：

① 正念认知团体（MBCT）

　　主要通过循序渐进的技巧练习及态度的转换，引导学习者从生活实际操作，建立身心平衡运作的新习惯。MBCT可以有效缓解压力、调节焦虑与抑郁情绪、改善睡眠，提升专注力与觉察力，并增进情绪与人际沟通能力，增进个人自在安稳的感受。

　　该方法尤其对于处于恢复期的抑郁症患者有很好的预防复发的效果。因此，英国卫生署将MBCT列为预防抑郁症复发的最佳疗愈方法。

　　招募对象：

　　1、年龄18—55岁，高中及以上学历；

　　2、存在抑郁情绪的心理障碍患者，包括抑郁障碍、焦虑障碍、应激相关障碍、睡眠障碍、慢性疼痛等，抑郁障碍恢复期患者优先入组；

　　3、困扰于学习压力、工作压力、人际关系等普通人群，可能伴有注意力下降、情绪调节困难、无法获得内在安稳的个体。

　　人数：每期8-12人

　　时间设置：每周一次，每次2-2.5小时，连续八周

　　团体带领者：邓丹文（心理治疗师）、俞洋（主任医师）

② 针对焦虑障碍的团体认知行为治疗（GCBT）

　　团体认知行为治疗是临床上针对焦虑障碍使用最广泛且最有效的心理治疗方法之一。在团体中，您可以对焦虑障碍有一个全面的认识，包括焦虑的起因、症状表现及变化。通过学习认知行为治疗的技术，您可以认识到自己在对待疾病、生活事件时背后的不合理认知，并学会如何去改变这种不良认知，进而改善焦虑情绪。同时，您还能学习到应对焦虑的放松技术，有效地缓解躯体焦虑。

　　招募对象：

　　1、年龄18—60岁；

　　2、有焦虑的表现持续数月以上或者被医生诊断为焦虑状态；

　　3、有意愿了解自己焦虑症状的来源，改善症状；学会放松技巧，自我调节焦虑情绪；改善人际关系与预防复发等。

　　人数：每期10-12人

　　时间设置：每周一次，每次90分钟，连续八周

　　团体带领者：冯焯莹（心理治疗师）、伍婉婷（主治医师）

③ 青少年人际关系团体（IPT）

　　本团体框架基于团体人际关系治疗（IPT）操作手册，针对青少年所在特殊年龄段的常见心理诱因，如情绪、学业、人际、家庭关系以及自我同一性等问题，注重现有的情绪、情绪与当前影响人际关系的问题之间的关联以及发掘处理这些问题的新方法，通过团体成员之间的分享、支持、建议，在团体中练习解决问题的技巧和方法，并鼓励成员推广延伸至现实生活之中。

　　招募对象：年龄13-18岁有意愿参加的青少年（智力正常、且具有一定心智化能力）。

　　人数：每期10-12人

　　时间设置：每周一次（周六），每次90分钟，连续十周

　　团体带领者：王晓妮（心理治疗师）、欧俊琳（心理治疗师）

PART.03

注意事项：

　　1、以上门诊团体皆为封闭式团体，每期开始后不再增加新的成员（超过人数自动进入下一期）。

　　2、报名后，成员通过一对一的访谈进行评估，符合要求后入组；团体开始后，成员需全程参与。

　　3、以上团体成员需要排除：其它重大精神疾病，酒精、毒品滥用史，严重自杀风险，分裂样人格障碍、偏执型人格障碍和反社会型人格障碍。

PART.01

报名方式

　　1、团体心理治疗需要由我院的门诊医生进行初步评估后进行开单。

　　2、缴费后，向心理干预中心的工作人员报名。

　　① 现场报名：直接到我院心理干预中心2楼前台报名

　　② 线上报名：添加佛山市心理治疗小助手微信号：foshanxinli123

　　3、报名成功后，等候团体负责人联系，预约入组访谈时间。

　　我院心理干预中心秉承“专业化、便民化、智能化”的服务理念，结合社会公众心理健康实际需求，在为广大居民提供精神专科诊疗的基础上，进一步丰富心理治疗及干预的手段，为来访者提供专业、科学、有效的心理干预综合服务。

① 沙盘治疗室

② 催眠治疗室

　　服务时间：8:00-12:00，14:30-17:30；夜间服务18:30-20:30（每周一、三、五）。