为深入剖析家庭焦虑传导机制，帮助家长成为孩子的减压辅导师，南海区委社会工作部、南海区教育局、南海区总工会、南海区家庭教育促进会里水办事处和南海区社联携手心海榕的苏晓岚老师，走进美景学校，为家长们带来一场“学习压力破局之道”家庭心理教育公益讲座。

【导师介绍】 苏晓岚老师：

南海青少年心理健康全周期管理服务体系专家、国家二级心理咨询师。擅长家庭教育讲座、心理成长工作坊、儿童以及青少年心理辅导、儿童语言艺术训练。

“您给亲子关系打多少分？”活动伊始，苏晓岚老师向家长们提问。有的家长打5分、有的家长打7分，还有家长自豪地给出了10分……家长们纷纷表示：不写作业，母慈子孝；一写作业，鸡飞狗跳。

苏晓岚老师指出：孩子快乐是最重要的，要想孩子爱上学习，就要让孩子把学习和快乐联系起来，家长们要注意说话的方式，时刻保持稳定的情绪，学会先处理情绪，再处理事情。

随后在互动环节中，有家长堤出：面对孩子成绩下降，该怎么处理？苏老师建议家长们要让孩子自己表达出来。父母要先肯定孩子的努力，再引导孩子往正确的方向使劲。让孩子自发地认识到问题并解决问题，才能得到真正的成长。

苏老师还强调：我们要给孩子提供三大心理营养。第一，提供正向、温暖的关爱。第二，提供安全感和稳定的情绪。第三，培养自信心。多发现孩子的优点，提高孩子的价值感，多向孩子说感恩。最后，苏老师指出：“天命之谓性，率性之谓道，修道之谓教”。父母是孩子压力的源泉。要想减少孩子的压力，父母先要学会减压，拥有稳定的内核，才能思维清晰、有智慧，孩子才能温暖有爱、懂得共情！

讲座在热烈的掌声中圆满结束，家长们纷纷表示醍醐灌顶、受益匪浅，对如何帮助孩子释放学习和生活压力、完善亲子关系和重塑家庭教育理念等有了更深入的认识。

来源：里水镇美景学校

撰稿：美景学校家委刘美贤

拍摄：心海榕老师、美景学校家委刘琼

审核：南海区家促会里水办事处 董均

排版：南海区家促会里水办事处 陈辉龙

录入：南海区家促会里水办事处 卢妍