“世界上最大的谎言就是我太忙了，没时间运动。”由广州中医药大学副校长、广东省中医院院长张忠德道出的“狠话”，戳中了无数肥胖者的心。

德叔：“世界上最大的谎言就是‘我太忙了’，不接受这个借口不去减肥！”

3月23日，广东启动“体重管理年”活动，倡导全民科学减重。张忠德表示，肥胖多与痰湿内生有关，科学控制体重关键在于养阳护脾胃、促进代谢，同时日常运动也不可或缺，即便是在办公室蹲坐、户外站立，甚至坐着练气，都是很好的运动方式。

【策划】吴少敏 张哲 刘子葵

【文案】南方+记者 厉思璇

【海报】佘夕彤