车前子是车前植物的成熟种子，通常经过炮制后干燥使用。

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车前子的作用

1.清热利尿，缓解尿路不适

车前子性甘寒，能通利水道、清膀胱之热，适用于小便短赤、尿频涩痛、水肿胀满等症状。

▶尿路感染、尿痛尿涩：

常与木通、滑石、瞿麦搭配，如八正散，帮助清热利尿，缓解不适。

▶水湿停滞导致的水肿：

可搭配猪苓、茯苓、泽泻等药物，帮助排水消肿。

▶肾虚水肿、腰腿沉重：

可与牛膝、熟地黄、山茱萸配伍，如济生肾气丸，补肾利水。

2.利湿止泻，分清浊以调肠道

车前子可通过“利小便以实大便”的方式，缓解湿盛导致的腹泻。

▶肾虚水肿、腰腿沉重：

可单用车前子研末，米饮送服，帮助减少肠道湿浊。

▶暑湿泄泻（夏季湿热引起的腹泻）：

可搭配香薷、茯苓、猪苓，促进排湿调理脾胃。

▶脾虚湿盛导致的慢性腹泻：

可与白术、薏苡仁同用，增强健脾祛湿效果。

3.清肝明目，缓解眼部不适

车前子能清肝热、养肝明目，适用于目赤肿痛、视物昏花等眼部不适。

▶眼睛干涩、红肿、视力模糊：

可搭配菊花、决明子煎服，缓解眼部疲劳。

▶肝肾亏虚导致的视物模糊：

可与熟地黄、菟丝子同用，如驻景丸，起到养肝补肾、明目护眼的作用。

4.清肺化痰，缓解咳嗽痰多

车前子归肺经，具有清肺热、化痰止咳的功效，适用于肺热咳嗽、痰黄不易咳出等症状。

▶痰多不易咳出：

可搭配瓜蒌、浙贝母、枇杷叶，促进痰液排出，缓解咳嗽。

▶慢性咳嗽、痰黏稠：

车前子能促进黏液分泌，稀释痰液，有助于呼吸道清理。

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现代研究证实的健康价值

1.利尿作用

研究发现，车前子提取液具有显著的利尿作用，可帮助缓解尿路感染、减轻水肿，并能预防肾结石形成。

2.祛痰作用

车前子能促进气管黏液分泌，使痰液变稀，有助于咳痰、缓解肺部炎症，适用于慢性咳嗽患者。

3.抗菌消炎

车前子对多种细菌，如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等，均有一定的抑制作用，能帮助减少尿路和呼吸道感染。

4.抗氧化保护

其中所含的京尼平苷酸、毛蕊花糖苷等成分，具有抗氧化、抗炎、调节免疫的作用，对保护肝肾功能也有一定益处。

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如何正确使用车前子

车前子煎服前应“包煎”，即用纱布包裹后煮，以防止药液过于浑浊。一般用量9～15g，可搭配其他药材增强疗效。

车前子清热利尿茶:

车前子 10g + 木通 10g + 滑石 15g，煎水饮用，适用于尿频、尿急、尿痛者。

车前子养肝明目茶:

车前子 10g + 菊花 5g + 决明子 10g，泡水饮用，适合视疲劳、眼干涩人群。

车前子祛湿止泻饮:

车前子 10g + 薏苡仁 15g + 白术 10g，适用于湿盛腹泻、脾胃虚弱者。

车前子化痰止咳汤:

车前子 10g + 枇杷叶 10g + 瓜蒌 10g，适合肺热咳嗽、痰多者。

✍注意事项：

车前子性寒，孕妇及肾阳虚精滑（如夜尿频多、腰膝酸软）者慎用。

审核：文政伟

责编：蒋娇

审校：韩同坤

编辑：刁艺琴

校对：朱堃祯

来源：中医科熊倩

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