阳春三月，春暖花开。当广东人在为偶尔来犯的“回南天”苦恼时，北京的人们正在为花粉过敏季喷嚏不断、眼泪涟涟，@过敏星人的氯雷他定、护花口罩、护目镜、滴眼液都准备好了吗？

图源：北京青年报客户端官方微博

每年3月下旬起，北京春季花粉高峰期便如期而至。入春以来，随着气温逐步回升，北京大部分地区的圆柏花粉开始大量飘散。北京气象部门提供的花粉监测预报显示，3月22日、23日、24日花粉浓度均超过800粒/千平方毫米，等级为很高。

那么，北京引发过敏的花粉主要是哪些品种？过敏问题能否通过砍树“一绝后患”？过敏患者应如何度过过敏季？一起来看看。

春季花粉过敏以柏科等树木花粉为主

花粉可视化！天坛公园3.3万株柏树花粉爆发，光看视频就想打喷嚏的程度

近日，一条北京天坛公园漫天花粉的视频在网络平台上流传。3月20日春分，一阵风吹过，花粉漫天飞舞，不少游客衣服上都落满了花粉。有网友惊呼：“天坛的树冒烟了？”“花粉过敏人的‘天塌了’！”“这树应该改名叫氯雷他定！”

北京市气象服务中心花粉监测预报公众号发布，3月22日至24日，花粉监测服务中心公众号连续三天发布花粉过敏风险等级预报，北京地区花粉浓度均超过800粒/千平方毫米，等级为很高，极易引发过敏。

北京为何在春季花粉“爆发”？

北京市园林绿化科学研究院教授级高级工程师丛日晨接受媒体采访时表示，北京地区花粉发生有两个高峰期，春季的3月下旬到4月下旬，以柏科等树木花粉为主；秋季的8月下旬到9月下旬，以葎草属、蒿属等草本植物花粉为主。

由于柏树更适合北方气候，因此被大量种植。数据显示，北京市各区共有柏树约700万株，其中树龄300年以上的古柏5000余株，分布在中山公园、天坛公园、香山公园等，是全市种植数量最多的乔木。其中，天坛公园拥有市区内面积最大的柏树林，共计3000多株古柏。

图源：北京青年报客户端官方微博

另外，圆柏花粉的传播遵循“大小年”规律，也就是一些植物在生长过程中，开花的数量在不同年份出现显著波动的现象，而今年则有可能是“大年”。

此外，花粉的数量还受气温、风力等因素影响。根据气象部门的监测数据显示，今年春季花粉开始期和高峰期比去年都有所提前，开始期和高峰期均比去年提前4至7天。

北京市气象服务中心解释，这主要是由于2024-2025年冬季以来，北京地区平均气温和日照时数比去年偏高或偏多，利于植物生长，导致开始期提前，花粉浓度上升较快，高峰期也提前到来。

花粉“整治”能否“一砍了之”？

春季花粉高峰期来临，过敏性患者叫苦不迭：喷嚏不断、眼泪涟涟、眼睛通红，鼻子一会儿像灌了混凝土，一会儿又像关不住的水管……社交平台上，不少网友提议，引发如此大范围的过敏，北京的花粉能否“整治一下”？能否通过砍树的方式以绝后患？

专家介绍，圆柏是北京乡土树种，生命力强，且具有较高的碳汇价值，不少柏树还是古树，需要予以保护。此外，其他一些常见树种也是过敏原，把这些输全部砍掉，也是不现实的。

虽然花粉不可能彻底根除，但可针对性治理。以天坛公园为例，目前已开启花粉防治工作，视花粉爆发情况，对桧柏、侧柏等进行白天2至3次和夜间1次喷水作业，同时不间断清洁地面，直至花粉浓度降低为止。

北京市园林绿化局表示，为减少花粉对市民生活的困扰，园林部门正在通过结合日常养护，采用修剪花枝、洒水喷淋、地面湿化等措施减少桧柏等树种的花粉飘散量，以降低花粉浓度。同时在源头管理上同步发力，将圆柏调出了主要林木树种的目录。

图源：北京青年报客户端官方微博

另外，未来园林绿化工程将严格控制相关树种的栽植量，并科学地更新替换重点地区易致敏树种。同时，组织农林科学院等科研单位开展花粉治理科技攻关，选育无粉或少花粉植物品种，验证人工调控柏科植物球花数量的可行性。

@过敏星人，这份指南收好

那么，哪些人群容易过敏？北京地坛医院主任医师蒋荣猛列举，一是家里有过敏家族史的，比如过敏性哮喘、过敏性鼻炎或者湿疹的人群。二是免疫功能还不太成熟的儿童和青少年，容易产生过敏。三是经常熬夜、压力大、免疫功能紊乱的人群，也容易出现过敏。四是暴露在过敏原环境当中，以及产生花粉的树木环境中工作的人，这些人容易出现过敏的现象。

花粉高峰期，过敏患者应该如何进行防护？

蒋荣猛建议，过敏患者外出时应尽量避开划分高发的时段，根据当地的花粉监测数据，选择出行。另外，出行时应佩戴口罩甚至护目镜，尽量穿长袖衣服、避免皮肤直接暴露，到家后应洗手洗脸，并用生理盐水进行鼻腔清洗。在家里也要做好防护措施，比如花粉高发时段，应将门窗关闭。家里的床单、被褥、窗帘等要定期清洗、保持清洁。

“如果个人过敏比较严重，可以在医生指导下，在花粉高发季之前用一些预防性的药物，比如抗过敏药物，尤其在2-4周之前使用可能效果最好。”蒋荣猛建议，过敏患者更应注重日常作息规律，保证足够的睡眠，避免摄入辛辣刺激和酒精等。

他还表示，如果对明确单一过敏原有严重过敏症状的，可以在医生指导下采取规范的脱敏治疗，“脱敏治疗时间可能比较长，有时候需要3-5年。”

南方+记者 赵晓娜 段江含