春分，是春天一个美丽的时节，总是让人充满期待。走在路上，被枝头的嫩绿点亮心情，绕过街角，被一簇繁花治愈，空气中都满是轻盈欢快的气息。春天总是让人充满期待，空气中都满是轻盈欢快的气息。

养生知识 开启健康之门

3月20日，桂城街道妇女联合会、广东瀚天投资发展有限公司、广东瀚天科技城妇女联合会联合主办的春季养生讲座在瀚天科技城成功举办，为园区的女性朋友们送上了一份贴心的健康大礼。

佛山市易德康医疗器械有限公司、佛山市洁婧医疗器械有限公司作为协办单位，为活动提供了大力支持。现场共有25个园区各个企业的妇联执委、妇女骨干参与养生分享活动。

活动首先由广东瀚天科技城妇联范碧辉主席致辞，她表示：“健康是生活的基石，更是妇女们投身事业、服务社会的根本保障。今天刚好是春分，春季养生不仅是顺应自然节律的智慧选择，更是现代女性缓解亚健康、提升生活品质的重要途径。我们希望通过今天的活动，为大家搭建一个学习养生知识、交流健康经验的平台，让大家在忙碌的工作中也能找到调养身心的“小确幸”。广东瀚天科技城妇联始积极联动企业妇联组织，打造“家门口”的健康服务阵地。”

现场邀请了广东瀚天科技城妇联副主席、佛山市易德康医疗器械有限公司总经理孙晓琼深入浅出地讲解了春季养生的重要知识。春季是万物复苏的季节，人体的阳气也开始生发，因此养生要顺应自然规律。孙总从艾灸的发展、艾具的使用以及AI智能艾灸等多个方面进行了详细阐述，建议大家学会识别艾、使用艾，并了解艾具以及艾制品的具体使用方式。这些实用的建议让在场的女性朋友们受益匪浅，纷纷表示要在日常生活中积极践行。

识别艾草  解开艾草神秘面纱

艾草作为一种常见的中药材，在春季养生中有着重要的作用。然而，很多人对艾草的认识存在误区。活动现场，孙总以及专业人员通过实物展示和讲解，教大家如何识别真正的艾草。原来，艾草的叶片呈羽状分裂，表面有白色绒毛，散发着独特的香气。

学习艾草的正确使用方式

专业人员还纠正了一些关于艾草使用的错误观念，比如并非所有人都适合使用艾灸，孕妇、皮肤敏感者等需要谨慎使用。这些知识的普及，让大家对艾草有了更科学、更全面的认识，避免了盲目使用带来的潜在风险。

进行关于艾的各种体验

在专业人员的指导下，大家亲自进行了关于艾的各种服务体验。通过现场专业人员的的指导，大家了解到艾灸是中医的一种传统疗法，通过点燃艾条，利用艾草的温热刺激和药效作用于人体穴位，达到温通经络、调和气血、强身健体的目的。当艾条的温热感透过皮肤，传递到身体的每一个角落时，使用者可以感受到了一种前所未有的舒适和放松。

一位参与体验的女士表示：“艾的感觉真的很神奇，闻下去整个人都暖洋洋的，感觉身体的疲劳都被驱散了。”此次春季养生讲座不仅传播了科学的养生知识，还让大家亲身感受到了传统中医的魅力。

艾草体验 掌握健康密码 

此次春季养生分享活动不仅传播了科学的养生知识，还让大家亲身感受到了传统中医的魅力。通过识别艾、纠错艾以及艾体验等环节，女性朋友们更加深入地了解了春季养生的方法和技巧，为自己的健康打下了坚实的基础。

展望未来，桂城妇联将持续深化与“三新”领域妇联的协同合作，通过精准对接服务，全面激活其组织效能。通过开展组织引领、指导强化、服务全面的“三覆盖”工作，将妇联组织打造成一个运作高效、生机勃勃、妇女信赖的“温馨港湾”。   

来源：桂城妇联

编辑：佛山新闻网 罗静文