随着年龄增长，老年人的健康体能状况愈发受到社会各界关注。如何科学运动预防衰弱、延缓衰弱进程、降低失能风险并减少不良事件发生，成为亟待解决的重要课题。

为积极响应东莞市社会组织发展扶持专项资金项目，助力社区老年人科学运动预防衰弱，实现 “健康养老” 目标，近日，东城医院护理团队围绕 “整合照护服务对社区衰弱老年人健康体适能的应用” 项目，顺利开展 “60 岁以上长者的衰弱筛查与健康体适能评估” 活动。该项目由东莞市护理学会主办，东城医院负责在东城街道具体实施。

活动现场，东城医院组织了来自老年专科、心脑血管、心脏康复、呼吸康复、内分泌、普外科、妇科、疼痛科等多个科室的专业团队，为社区老年人进行了全方位的健康评估。通过血压测量、衰弱评估、营养评估、握力测试、呼吸功能评估、6米步速测试等多项检测，团队详细了解老年人的身体状况，及时发现潜在的健康问题。

在评估过程中，医护人员耐心解答了老年人关于慢病预防、健康管理等问题，并提供了健康饮食、用药指导和个性化运动方案，如有氧运动、抗阻训练和平衡训练等，帮助提升老年人的生活质量。活动还发放了宣传手册和运动器具，指导老年群众进行个体化运动，促进社交互动，提升心理健康。

此次活动获得当地老年群众一致好评。通过活动，老年群众对 “衰弱老年人健康体能” 有了更深入了解，有助于他们接受规范评估与诊疗，以科学、积极态度应对衰弱状态。未来，东城医院将持续强化老年人健康服务，为更多老年人提供科学、全面的健康照护，守护每一位长者的幸福晚年。

供稿：护理部

编辑：黄宇娃

校对：黄叶香

审核：陈国威