在“三八”国际妇女节期间，番禺区大龙街社区卫生服务中心积极践行关爱使命，聚焦妇女身心健康，精心策划并开展了一系列个体化活动，用实际行动传递温暖与关怀。

3月4日下午，中心在美心居委一楼会议室开展女性心理健康讲座，邀请番禺区第三人民医院王玛妮主治医师授课。讲座针对女性易面临的心理压力，从压力来源、对身心健康的影响，到情绪调节方法、自我关怀及中医调养等方面展开。通过互动交流，引导女性关注自身心理健康，学会自我调节，现场还带领大家做正念操，有效缓解心理压力。

考虑到更年期女性的特殊健康需求，3月6日下午，中心在傍西村委一楼会议室举办女性围绝经期健康管理讲座。邀请广州医科大学附属番禺中心医院妇科主任郑敏旋主讲，详细剖析更年期生理变化及症状，针对月经紊乱、雌激素下降引发的系列问题，从生活方式调整、定期体检项目、计划生育指导、心理保健及药物治疗等多方面，为更年期女性提供系统、专业的健康管理方案。

为帮助女性职工提升健康素养，养成良好生活习惯，3月7日下午，中心在广州市巴士集团番南片区会议室开展“平衡膳食与运动——女性专属指南”讲座。主管护师温婷担任讲师，针对女性日常饮食与运动需求，给出详细建议。在平衡膳食方面，强调控盐限糖，倡导食物多样，关注特殊营养需求；运动指导上，明确运动目标，还为时间紧张的女性提供碎片化运动建议，并分享饮食与情绪的关系，助力女性以更健康的状态投入工作与生活。

“三八”妇女节当天，中心举办“新手妈妈课堂，儿童中医养护讲座”，聚焦新手妈妈群体。儿科医生结合季节和儿童生理特点，讲解常见疾病预防知识；中医医生现场演示小儿捏脊、摩腹技能，邀请家长实操并指导。活动最后，中心领导班子为妈妈们献花祝福，让新手妈妈在学习育儿知识的同时，感受到节日温暖。

大龙街社区卫生服务中心在三八妇女节期间的系列活动，精准对接不同特殊人群的健康需求，提供个体化关怀，切实提升了特殊人群的健康水平与生活质量，彰显了医疗服务的温度与担当，也为构建健康社区贡献了重要力量。未来，中心还将继续开展更多贴心服务。

来源：番禺区大龙街社区卫生服务中心