这几天除了降温

雨雨雨雨也下个不停

目前

广东已进入强对流高发季节

需注意防御雷击、短时大风、

短时强降水等强对流天气

引发的灾害

雨雨雨下个不停

湿冷还在持续

据气象水文监测，03月05日08时到03月06日08时，全省平均雨量7.3毫米，超过25毫米镇街占全省总镇街数的3.6%，有59个镇街录得超过25毫米的大雨。

除了降雨，冷空气也持续影响广东。从24小时变温图来看，3月5日14时，湛江廉江气温速降了12.8℃，这温度仿佛是坐了“过山车”......

据了解，粤西已出现了3～8℃降温，6日早晨粤北最低气温6～8℃，中部大部9～10℃，南部沿海11~13℃，徐闻16.3℃，气温骤降。

阴雨天气

体感温度会更低一些

大家注意适时添衣保暖

还要“冻”两天

周末气温逐渐回升

据广东天气消息，预计，8日白天起我省气温开始逐渐回升，但也是雨雾温湿天气，本周末难见太阳。

具体预报：

7日（周五），我省大部分市县阴天有小雨。最低气温：粤北、珠江三角洲北部及粤东市县7～10℃，其余市县11～13℃。

8日（周六），我省西部市县多云到阴天，有分散小雨，其余市县多云间晴。最低气温：粤北和珠江三角洲北部市县8～11℃，粤西沿海市县13～15℃，其余市县11～13℃。

9日（周日），韶关、清远阴天有分散小雨，其余市县多云间晴。粤北、珠江三角洲北部及粤东市县12～14℃，其余市县14～17℃。

本月还有3股冷空气

日前，气象部门发布了3月气候趋势预测，除了目前这股已影响广东的冷空气，本月还有3次主要的冷空气过程。3月气候趋势预测：

月内有4次主要的降水过程

大致出现在：

3-7日（中到大雨局部暴雨）；

17-19日（中雨局部大雨）；

22-25日（中到大雨局部暴雨）；

29-31日（中到大雨局部暴雨）

月内有4次主要的冷空气过程

大致出现在：

3-7日（强）；

17-19日（弱）；

22-25日（中等偏强）；

29-31日（弱）；

4-7日北部可能出现

低温阴雨天气和倒春寒

气温“过山车”

大家请务必做好应对

保护好自己的身体健康

研究表明，在气温大幅波动期间，高血压、动脉硬化、中风、心绞痛以及心肌梗塞的发病率会明显提高。

另外，消化性溃疡，慢性腰腿痛等慢性病，也会因气候的变化而导致旧病复发或病情加重。故有慢性病的老年人，切不可掉以轻心。

气温乍暖还寒，如何加强健康防护？有四个建议：

要适当“春捂”，不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装，早晚气温较低，要注意保暖，谨防感冒和呼吸道疾病。

要保证室内及时除尘通风，以减少和抑制病菌的存活和繁殖。

要适当进行户外活动，以改善心肺功能，使身体更好地进行调节，适应春季多变的气候。

要多吃一些含维生素、微量元素丰富且易于消化的食物，如鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等，有助于增强机体免疫力。

END

来源：广东天气 广州疾控i健康 广东新闻联播