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“DeepSeek评以为很卫生实际巨脏的行为”

冲上热搜榜第31名

到底是哪些行为？

是不是真的呢？

DeepSeek回复：

1. 用干洗碗布擦餐具

用长期暴露在空气中的干洗碗布擦拭餐具或桌面，会将灰尘、细菌重新带回表面。

洗碗布确实是一个常被人忽略的“细菌温床”，即使是晾干了的洗碗布里面还会有不少细菌。

中华预防医学会曾经做了一项研究，在北京和上海共收集50000多块家庭日用的洗碗布。结果显示，一块小小的洗碗布上竟然藏匿了高达上千亿个细菌，平均每平方厘米就有十几亿个细菌！包括大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、沙门氏菌等多种高致病性细菌。

不同材质的洗碗布，每平方厘米细菌总数检测结果如下表：（单位：个/平方厘米）

正确做法：

应该选择自然晾干而不是擦干。用流动的清水将餐具内外的残留洗涤剂冲干净，然后放入洗碗槽中的沥水池，将其沥干后再放入橱柜。

如果急着用干餐具，也可以选择用一次性厨房纸擦干。

2. 上厕所中途冲水

未盖马桶盖冲水时，气旋会将细菌带到空气中，可能污染皮肤或吸入致病菌。

每一次冲马桶，排泄物从眼前消失的时刻，都有无数微小的带着 尿的液滴，伴随细菌在空中起舞。

这些液滴被称为气溶胶羽流。这是因为在冲水时，马桶产生了一股强劲的向上气流。

2022 年，有研究者利用激光照射，可视化并测量了这些气溶胶颗粒运动速度后发现：空气中的颗粒物会以每秒 2 米的速度快速射出，在 8 秒内到达马桶上方 1.5 米的高度。

绿色激光下冲马桶的景象。图片来源网络

正确做法：

赶快拉完，盖上马桶盖再冲水。

3. 用旧牙刷刷杯子

旧牙刷刷毛磨损且残留口腔细菌，清洁效果差。

我们要知道，牙刷一旦“上岗”开启它的刷牙大业，就注定无法保持“清白”了。

一方面，牙刷与口腔细菌频繁接触，刷毛难免会沾染细菌；另一方面，使用后刷毛上残留的口腔细菌难以彻底清除；再者，牙刷所处的环境也会对其卫生状况产生不利影响（由于卫生间是如厕、洗漱、淋浴等多种活动的场所，牙刷、漱口杯、毛巾等物品与马桶共处一室，很容易受到细菌的污染）。

研究表明，不论健康人还是病人，牙刷只要用上３个月，上面都会有包括致病菌在内的大量细菌繁殖，而这些细菌都有可能成为感染性疾病的传染源。

图片素材来源豆包ai

正确做法：

选择正规厂家生产的杯刷来刷杯子。刷完后还要记得及时清洗杯刷，并悬挂通风处晾干。

4. 直接冲洗生肉

在水龙头下冲洗生肉会导致沙门氏菌等飞溅污染台面。

生肉表面可能携带大量细菌，如沙门氏菌、大肠杆菌等。

直接在水龙头下冲洗生肉时，水流会将这些细菌溅到厨房的其他地方，如台面、餐具、砧板等，从而增加交叉污染的风险。如果水花溅到其他食材上，尤其是生吃的食物，如蔬菜和水果，可能会导致这些食材受到污染，进而引发食物中毒。

冲洗鸡肉时的扫描图，绿色部分代表洗肉时溅出来的带细菌的水花。图片来源网络

正确做法：

1. 将清水倒入一个干净的容器，把生肉从包装袋里取出，放进容器内清洗。

2. 清洗完生肉，将生肉放到用于加工生食的菜板上。生熟食品应注意使用不同的菜板，以防交叉感染。

3. 把盆内清洗过生肉的水倒掉，及时用洗洁精洗盆子、晾干。案板、刀具等用完后也要及时清洗干净，以防交叉污染。

4. 处理生肉时，避免用手直接揉眼鼻。如果条件允许，可以带上手套。

5. 处理完接触生肉的步骤后，要用肥皂水认真洗手，防止生肉中的致病菌等，随着手的转移而污染更多的地方。

5. 过度消毒

过度消毒会增加细菌耐药性，反而增加感染风险。

有不少人视细菌为洪水猛兽，为了让家人生活在“基本无菌”环境中，进行过度消毒，殊不知反而对家人的身体产生了危害。

刺激皮肤和黏膜：消毒剂通常具有一定的刺激性和腐蚀性，过度使用可能会对皮肤、眼睛、呼吸道等黏膜造成刺激和损伤，导致皮肤干燥、瘙痒、红肿，眼睛流泪、疼痛，呼吸道出现咳嗽、呼吸困难等症状。

引发过敏反应：长期或频繁接触消毒剂可能会引发过敏反应，如皮疹、过敏性鼻炎、哮喘等，尤其是对于过敏体质的人群，风险更高。

破坏人体微生物平衡：人体表面和内部存在着大量的微生物群落，这些微生物与人体共生，对维持人体健康有重要作用。过度消毒可能会破坏这种微生物平衡，影响人体的免疫系统和消化系统。

导致细菌耐药性增强：长期大量使用消毒剂，会使细菌、病毒等微生物产生耐药性，降低消毒剂的杀菌效果，甚至可能产生“超级细菌”，给感染的治疗带来困难。

正确做法：

普通家庭的日常卫生以清洁为主。定期打扫卫生，清除灰尘和垃圾。对于经常接触的物体表面，如门把手、桌面、键盘等，可以使用清水或温和的清洁剂进行擦拭。每天应开窗通风2~3次，每次不少于30分钟，以保持室内空气的新鲜和流通。

在没有明确污染的情况下，一般不需要对室内环境进行频繁的化学消毒。如果确实需要消毒，应选择合适的消毒剂，并严格按照说明书的使用浓度和方法进行操作。

6. 洗澡时用力搓泥

过度搓揉会破坏皮肤屏障，引发干燥或感染。

人体的皮肤最外层是角质层，它就像一堵墙，是由死去的角质细胞和细胞间脂质组成的。这些角质细胞紧密排列，能够防止外界的病原体、化学物质等有害因素侵入体内，同时也能锁住皮肤内的水分。用力搓泥会过度破坏角质层，使其变薄，甚至角质层的完整性被破坏，水分更容易流失，皮肤会变得干燥、粗糙。

而且，皮肤内有丰富的血管网络，用力搓洗时，可能会导致皮肤下的微血管破裂。这些微血管破裂后会引起皮肤发红、肿胀，甚至可能出现淤血。

此外，皮肤表面存在着大量的微生物，包括细菌、真菌和病毒等，它们构成了皮肤的微生物群落。这些微生物之间以及微生物与皮肤之间存在着复杂的共生关系。用力搓泥会破坏这种平衡，使有益菌的数量减少，有害菌则可能趁机大量繁殖，从而增加皮肤感染的风险，如引发毛囊炎、疖肿等皮肤疾病。

正确做法：

轻柔清洁，每周用1~2次温和去角质产品即可。

7. 用公共厕所烘干机吹手

烘干机内部易滋生细菌，吹风时可能将细菌喷到手上。

公共厕所里的烘干机一般分为两种，双面烘和向下吹风，但不论哪一种，它们的工作原理都是一边进风，一边出风，就跟吹风机差不多。

如果公共场所烘干机的滤网更换不及时，当你使用时，烘干机会“吸入”冲厕时溅起的细菌和细菌孢子，再通过出风口吹出来。这就相当于是，烘干机把厕所所有的细菌收集起来，集中喷到你手上，甚至全身。

此外，烘干机内部易滋生细菌。研究人员用紫外线仪器照射公共厕所的烘手机，出风口的那片黄色全都是细菌，甚至还有很多喷到了墙上。

紫外线仪照射下的烘手机。图片来源网络

正确做法：

公共厕所洗手后用一次性纸巾擦干，或自然风干即可。

8. 打喷嚏时用手捂口鼻

细菌会附着在手上，传播到接触的物品。

打喷嚏时用手捂，微生物会附着在手上，若你没有及时洗手就触摸其他物体表面，有可能通过碰触传播给他人，尤其是一些免疫力低的人群。

正确做法：

可以用手帕、纸巾等轻掩口部；如果一时情急，来不及准备，可以用肘部衣袖遮掩。因为肘部接触其它地方的机会少，不易造成细菌和病毒的散播。

这些行为

你中招了么？

你和deepseek之间有什么有趣的问答么？

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来源：健教所

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