感冒，这个看似平常的小毛病，却总能让我们措手不及。发热、咳嗽、流鼻涕……这些熟悉的症状，想必大家都再熟悉不过了。

然而，你可能不知道，恶心呕吐、腹泻等消化道症状，也可能是感冒在“搞鬼”！今天，就让我们一起揭开胃肠型感冒的"非典型"表现。

1.什么是胃肠型感冒？

季节交替及气候变化无常时，消化功能较弱的人群如老人、小孩或免疫力下降的人群容易患胃肠型感冒。它主要是由病毒感染引起，比如常见的柯萨奇病毒，同时还可能伴有细菌感染。

与普通感冒着重呼吸道症状不同，它的主要症状表现在胃肠道。中医方面，胃肠型感冒指的是由风、寒、暑、湿等外邪侵袭人体肌表和消化系统导致的感冒和胃肠功能失调的病证。

2.胃肠型感冒有哪些症状？

①“寒”性胃肠型感冒

多发于冬春季节。患者除了会出现恶心、呕吐、腹泻、食欲差、恶寒或发热等常见症状外，还可能伴有鼻塞流清涕、头痛等症状，舌苔通常偏白腻。

②“热”性胃肠型感冒

多发于夏季及初秋。患者除了有恶心、呕吐、腹泻、食欲差、恶寒或发热等症状外，头昏重、肢体困重等症状会比较明显，舌苔则腻而偏黄。

3.如何预防胃肠型感冒？

（1）及时添减衣物

季节交替时，天气变化无常，一定要根据气温变化及时增减衣物，避免着凉。

（2）注意个人卫生

勤洗手是预防病毒感染的关键。尽量避免去人员密集的场所，必要时佩戴口罩，减少呼吸道感染的风险。

（3）合理饮食

避免暴饮暴食，少吃油腻、辛辣和刺激性食物，保持饮食清淡。

（4）适当运动，保持良好作息

平时多进行一些适当的运动，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，提高身体抵抗力。

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