2025年春季学期，广州全市中小学的课表迎来新变化：课间时间由原本的10分钟延长至15分钟。

自2024年起，全国多地已相继将中小学课间时间调整为15分钟。今年2月，广东省教育厅发布了《关于保障中小学生每天综合体育活动时间不低于两小时的通知》（以下简称《通知》），要求探索实施课间15分钟制度，不得以任何理由限制学生课间活动自由，并明确规定从2025年春季学期起，广东省各中小学校要普遍开展“校园阳光体育活动”，确保每天至少有一节体育课（含体育活动课）。

这一政策被教育界视为“健康第一”理念的具体实践，也是广东落实《教育强国建设规划纲要（2024—2035）》的重要举措。《南方》杂志记者走访了多所学校发现，广东的创新之举不仅体现在课间时间的延长上，更通过系统性改革，有效解决了场地、师资、课程设计等多重难题。课间时间上“加个字”（粤语意为增加5分钟），将如何为教育“加质”？

 5分钟的加减法

根据广州市教育局的要求，2025年春季学期开始，全市小学课间时间由10分钟调整为15分钟，初中下午的课间时间也同样延长至15分钟。这一新规的出台，无疑给孩子们带来了更多的欢乐和放松时间。

广州市越秀区文德路小学新学期开学典礼融合非遗、国风和体育运动元素，为学生送上了跳绳“礼包”。典礼介绍传统国风运动，设全运会有奖竞猜，奥运冠军张雁全点燃火炬，带领学子传递圣火。文德路小学校长陈康英向《南方》杂志记者介绍，为了积极响应这一新规，学校秉承“文润德泽、健康成长”的办学理念，精心为学子们打造了一系列“多元、自主、快乐”的课间体育活动。

课间延长至15分钟，文德路小学提供了投壶、射箭、蹴鞠、捶丸、踢毽子、木射、体感游戏、匹克球和乒乓球等项目，吸引了众多学生参与。 文德路小学供图

走在文德路小学的操场上，记者被一阵阵欢声笑语所吸引。一群孩子正围在一起踢毽子，他们或单脚站立，或轻巧转身，毽子在他们的脚尖上跳跃着，画出一道道美丽的弧线。投壶、射箭、捶丸等传统文化游戏也悄然出现在了学校的课间活动中。学校在操场设置了不同的游戏区域，孩子们排着队，满怀好奇地尝试着这些从未接触过的游戏。他们一边玩，一边还不忘告诉记者：“这些游戏真好玩！我还要回家查一下它们背后的文化故事。”

“叮铃铃……”随着广州市天河区华阳小学下课铃声的响起，教学楼内瞬间沸腾。一年级的张牧青在空地上欢快地翻起跟斗，二年级的王淇加和同学们围坐一圈，专注地画着画，三年级的麦瑞洋则抱着篮球，迫不及待地冲向球场。而高年级的学生们则化身“空间设计师”，在走廊上玩起跳房子、踢毽子、螃蟹赛跑等游戏。这短短的15分钟课间，成为了孩子们释放天性的小天地。 

广州市天河区华阳小学课间15分钟，孩子们在学校空地上玩耍。

“这些‘微运动’都来自于孩子们的创意。”华阳小学校长刘莎向《南方》杂志记者介绍。2024年，该校发起了“快乐课间 创意无限”活动，向全校征集游戏方案。孩子们设计的“萝卜蹲挑战赛”“诗词跳绳”等30余种游戏被纳入《微课间体育活动指引》。刘莎表示，当学生成为课间活动的设计者时，他们走出教室的主动性大大提高。

增加的5分钟，细微之处见真章。一名家长感慨地说，“对低年级的小孩而言，这多出的5分钟，让他们有足够的时间上厕所、喝水、运动，还能和小伙伴们聊几句天，不再像以前那样匆匆忙忙。”

多名教师也对这一变化表示赞同。他们发现，课间的延长让孩子们有了更多的休息和活动时间，身心得到了更好的放松。回到课堂上，孩子们的精神状态更加饱满，注意力更加集中，学习效率也随之提高。

破题中的新考题

新的改革也会遇到新的问题。首先是课间多出的5分钟从哪里来？

广州大学附属中学上午延迟15分钟、下午延迟5分钟放学；华阳小学将上午和下午放学时间各延后5分钟，并优化大课间进出场流程，将整队时间从10分钟压缩至5分钟，以保障课间活动的时间。

广州市越秀区小北路小学则打造“两小时活力校园”，创新“525+X”阳光体育模式。一周五天，每天一节体育课，上下午各30分钟体育大课间，课间休息延长至15分钟，学生还可通过评价手册自主规划运动时间。小北路小学党总支书记韩萍介绍，学校增设了足球、武术等课后服务课程，确保学生日均运动量达标，同时学习专项技能，感受体育乐趣。学生每天运动时间最长可达160分钟。

随之而来的还有课程设置和师资调配等问题。华阳小学在符合国家课程安排的前提下，整合和调整了一些课程，确保体育活动时间。在师资安排上，学校也在积极招募和调整师资，进行四个校区的师资调配。

老城区学校普遍面临场地不足的问题，但通过创意设计实现了“小空间大利用”。文德路小学改造学校天台空间，让五楼的高年级学生不用下楼也能到楼顶放松身心。小北路小学本学期对多个校区的运动场所进行了改造提升，增设了室内多功能活动场和跑道，让足球场更加平整，篮球场也焕然一新。华阳小学则通过错峰使用操场、开发屋顶运动区等方式提高场地利用率。

小北路小学学生在新铺的篮球场上运动。小北路小学供图

家长对延长课间后的安全担忧普遍存在。对此，学校采取了多重措施化解矛盾。文德路小学少先队选拔值日执勤队员兼任“课间时间守护员”，通过严格的“岗前培训”和完善的监督机制，确保课间活动的顺利进行。

小课间的大教育

课间不仅是休息时间，更是培养学生运动习惯、社交能力的教育契机。

陈康英告诉《南方》杂志记者，看似简单的课间游戏，实则蕴含着深远的教育意义。它们不仅锻炼了学生的身体，还培养了团队协作、策略运用以及身体协调性等多方面的能力。“我们的目标不仅是为了学生的身心健康，更是要让他们学会如何有秩序地玩，如何与同学相处，如何爱护学校的公共设施。我们希望通过这些活动，实现从锻炼到育人的全面提升。”

刘莎也表示，国家近年来出台了一系列关于基础教育改革的指导性文件，都强调了学生的全面发展和身心健康培养。作为教育部义务教育教学改革实验校和广东省基础教育课程教学改革深化行动示范校，华阳小学一直致力于探索符合教育教学规律、孩子成长需求的课程教学改革之路。

广州市越秀区珠光路小学在开学典礼上特邀奥运冠军杨景辉分享体育精神，激励学生。新学期，学校以体育挑战大礼包形式为学生送上惊喜，如“和英语老师打篮球”等创意活动。每周，学校设计不同主题活动，如国防体育、体能挑战等，趣味性强，适合各年级学生。微课间，学校提供游戏盒子和图书角，满足学生多样化需求。

广州市越秀区珠光路小学打造乒乓球传统项目特色大课间。受访者供图

珠光路小学党支部书记、校长麦广宇表示，学校希望通过课间15分钟政策调整，培养学生运动习惯、艺术修养和阅读习惯，营造积极校园文化氛围，为学生未来发展奠基，并不断优化课间活动组织与管理，形成特色模式。

韩萍则从更宏观的角度阐述了课间调整的深层意义。她表示：“15分钟的课间时间虽然短暂，但它却是对五育融合的一次有益探索。运动中的团队合作是德育的体现，创意游戏则融入了智育的元素，体能训练自然是体育的核心，而艺术化的活动设计则让美育在其中得以彰显。”学校始终坚持不仅要保证学生的运动时长，更要提升锻炼质量的理念。通过科学运动增强学生体质，培养团队协作精神，真正实现“五育并举”的教育愿景。

值得一提的是，《教育强国建设规划纲要（2024-2035年）》也明确提出了要塑造立德树人新格局，培养担当民族复兴大任的时代新人。其中，“促进学生健康成长、全面发展”是重要目标之一。广东作为经济和教育大省，其教育改革措施往往具有示范引领作用。课间15分钟作为广东教育改革的一项重要举措，其实践经验无疑为其他地区提供了有益借鉴。

在政策设计上，广东兼顾刚性与弹性，分区域推进改革，设定差异化目标。资源整合上，广东通过师资补充、场地创新等“开源节流”方式化解矛盾。同时，教育评价体系也需改革，将学生身心健康纳入考核指标。

广东的课间改革虽是一个小切口，但它却展现出了教育改革的大方向——让教育真正回归育人本质。随着更多地方的跟进与探索，这场以“15分钟”为起点的健康改革正悄然重塑着中国教育的未来图景。

《南方》杂志全媒体记者、南方+记者 | 许俊仟  杨洋

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【文章来源】南方杂志党建频道