适当补充睡眠,但别一躺就是一整天;积极锻炼,做点有氧运动,多巴胺是快乐开关;尝试解锁隐藏技能,周末也是充电站。最后别忘了,周一前提前规划,做好复盘,让自己元气满满。
订阅后可查看全文(剩余80%)
更多精彩内容请进入频道查看