听说最近广东人睡觉是这样的：

盖厚被子容易感觉闷热

不盖又觉冷

在冷空气频繁影响下

本周中后期全国大部气温

将在波动中下降

周末各地气温会陆续跌入低谷

冷空气频繁造访，最低气温2℃

据韶关市气象台预测，20日傍晚到23日冷空气影响频繁，韶关全市气温下降，部分时段有弱降水，过程日平均气温下降4℃到6℃，北部县市有3天左右的低温阴雨天气过程，北部高寒山区有雾；最低气温将出现在24日早晨，城区6℃到8℃，高海拔山区2℃到4℃；24到25日白天转多云天气为主；展望25日夜间起又有一次降温降雨过程。雨时道路湿滑，能见度下降，需注意对春运交通带来的不利影响；冷空气频繁，需注意适时增添衣物；需关注阴雨天气对农作物生长的不利影响。

气候多变，注意预防流感

在日前举行的国家卫生健康委新闻发布会上，中国疾控中心研究员彭质斌介绍，目前我国还处于流感季节性流行期，但流行强度总体呈下降趋势。南北方省份流感活动水平存在差异，第6周全国急性呼吸道传染病哨点监测结果提示，南方流感活动水平高于北方。

广东省疾控中心传染病预防控制所所长、传染病防控首席专家康敏介绍，总体上，广东2024—2025年冬春季流感进入流行期晚于北方及中部省份。广东自今年1月进入流感流行期，以H1N1流感病毒，也就是“甲流”为主。

“当前，广东流感仍处于流行期，但流行期的水平低于全国高峰水平，也低于广东上一个冬春季流行高峰水平。”康敏说。

近期，广东天气变化节奏较快，气温起伏大。“天气多变会给流感防控带来更多不确定性。”康敏介绍，研究表明，流感的传播和流行受气温、湿度等多种气象因素的影响，气温越低、湿度越小，流感病毒越活跃，更容易造成感染和传播。

另外，康敏表示，气温和湿度变化会刺激呼吸道黏膜，减弱其对流感病毒抵抗力。

广大市民如何做好预防？康敏建议——

• 要注意个人防护，勤洗手，在人群密集、通风不良场所可佩戴口罩。

• 均衡饮食、充足睡眠和适量运动可增强自身免疫力。

• 住所、办公室、宿舍等室内场所要勤通风，保持环境清洁。

• 尚未接种流感疫苗的人群，尤其是易发生重症的高风险人群，如“一老一小”、慢性病患者、免疫功能低下人群等，在整个流感流行期仍可预约接种流感疫苗。

气候多变

冷暖空气交替频繁

大家务必及时增添衣物

注意保暖

来源：韶关头条