HEY · 春风十里，不如运动有你！

近日，叠二社区学院的八段锦健身操班在叠二综合性文化服务中心正式开班，由蓝光艺术团的陈伟军老师执教，吸引了近30位社区长者的热情参与。 

周一的上午，伴随着舒缓的音乐，长者学员们精神饱满，在专业老师的带领下，认真学习着八段锦的一招一式。陈老师耐心细致地讲解每个动作要领，并亲自示范，手把手纠正学员们的姿势、气息呼吸等要领。学员们学习热情高涨，认真揣摩，力求动作标准到位。

八段锦健身操

八段锦健身操

陈伟军老师

八段锦作为我国传统养生功法，动作简单易学，健身效果显著，深受大众喜爱。长期练习八段锦，可以强身健体，舒缓压力，提升身心健康水平。叠二社区综合性文化服务中心举办此次八段锦健身操班，旨在丰富叠二社区长者的日常生活，倡导积极健康的生活方式，营造和谐向上的社区文化氛围。

瑜伽班

舞蹈班

叠二社区学院开班

叠二社区学院在2月份举办了开学典礼，标志着新学期的正式开启。目前，社区学院在综合性文化服务中心已成功开设了丰富多彩的课程，包括活力四射的舞蹈班、优美的乐韵瑜伽班、陶冶情操的歌咏班以及强身养生的八段锦班，深受社区长者的喜爱。接下来，我们希望发动更多社区教师骨干的力量，为社区长者组建更多文娱学习班，进一步丰富社区文化生活。

来源：叠二幸福苑公众号