怕冷、浑身酸痛、发热

咳嗽、打喷嚏、流鼻涕

或伴有恶心呕吐

腹痛、腹泻

出现这些症状要小心了！

你可能得了流感了

今天，河源市中医院治未病中心

副主任中医师张祥伟

给大家讲讲流感高发期要注意的事

1.近期流感的典型症状

可能会出现怕冷、浑身酸痛、发热、咳嗽、打喷嚏，流鼻水等。但近期流感有不少患者会出现消化道的症状，如恶心呕吐、腹泻腹痛。

2.如何居家应对

出现上述症状的时候，如果就医不方便。可以冲上两包风寒感冒颗粒，加上一支藿香正气水或者一包藿香正气颗粒，观察2-3小时，看症状是否好转。

如果没有好转，仍有发热、咳嗽、神倦乏力等不适，建议及时就医。流感应尽可可能早期干预、治疗，治疗不及时有可能出现支气管炎、肺炎、合并心肌炎或者脑炎等严重情况。

3.恢复期如何应对

①防寒保暖

当下寒气仍盛，南方寒湿亦比较重，一定要注意防寒保暖。

②注意饮食

恢复期间，一般来说，肠胃的功能比较弱，不建议吃太多肉类，以及生冷的食物，比如水果、凉牛奶等。

特别注意易感人群

老人小孩抵抗力较弱，是流感高发期的易感人群。

对于孩子而言，父母要注意观察孩子精神状态，可以观察小孩子舌头情况。

如果舌淡白、苔白，伴有咳嗽流涕，多是风寒导致的。此时可以用生姜片和红糖熬姜汤水内服，或用生姜、艾叶煲水泡脚。

对于老年人流感典型症多不明显，此时要特别注意老人的精神状态。即便没有发烧的情况，但若出现乏力、嗜睡、不想吃饭等情况，需要警惕。若无法判断一定要及时就医确定并进行干预治疗。