2025年2月5日，

新年开工的第一天，

很多返乡过节的人

又提前开始

新一轮的长途跋涉，

历经数十小时的路程

返回深圳上班，

自驾的、坐大巴的……

或多或少

都堵在了回深的路上。

长时间开车坐车，可能隐藏健康风险。

老王（化名）开了30小时的车抵达深圳后，出现头晕、双下肢麻木的症状，还吐了2次，但这未引起他的重视，以为只是长途开车太劳累了，休息一下就好。

谁知头晕症状逐渐加重，服用速效救心丸也并未缓解，一测心率140次/分，便径直来到医院就诊。

完善肺动脉CTA（肺动脉造影CT检查）提示：老王的双侧肺动脉主干及分支出现多发栓塞。被诊断为“急性肺栓塞”的老王被迅速转入ICU进行救治。

肺栓塞又被称为“沉默杀手”，如不及时治疗，会导致急性呼吸衰竭、心力衰竭、肺梗死甚至猝死等严重后果。

除了老王以外，还有乘坐了20个小时长途汽车的张女士（化名）。

一下车的张女士突发晕厥倒地，呼之不应，面色发紫，小便失禁，家属随即拨打120送至医院抢救。完善肺动脉CTA提示：张女士的双肺多支肺动脉栓塞。因病情危重，张女士同样被转入ICU进行救治。

急性肺栓塞可能大家没怎么听说过，“经济舱综合征”却有所耳闻。

“经济舱综合征”案例

“经济舱综合征”是近二十年来新提出的概念。

2000年11月，一名 28 岁的女士经历20个小时的飞行后，刚一起身就栽倒在地。

尽管周围的人以最快速度将她送往了医院，但最终还是没能挽回她年轻的生命。

事后经过检查得知，她是死于下肢静脉血栓所引发的肺栓塞，而导致下肢静脉出现血栓的原因，是她在飞机座位上久坐不动。

这一事件被媒体报道后，一时间成为了全球新闻界关注的焦点。这也是坐飞机经济舱导致死亡的“离奇”事件第一次被大规模报道并走进人们的视野。

同样的悲剧在全世界都经常上演。由于经常出现飞机经济舱乘客死于下肢静脉血栓引发的肺栓塞，因此这一现象就被人们形象地称为“经济舱综合征”。

2024年2月，我院同样报道了医院在1天内接连收治2例在院外呼吸心跳骤停患者，虽经全力抢救，二人仍不幸离世，医生推测，这2名患者都是因长时间坐车而引发了急性肺栓塞。

到底什么是“经济舱综合征”？

“经济舱综合征”，具体来说，就是指乘坐飞机经济舱的乘客，由于长时间坐在相对狭小的座位上不活动，导致下肢静脉血液流通不畅而逐渐淤滞、凝固，继而形成血栓，即“下肢深静脉血栓”。

当飞机降落，患者起身开始活动，下肢血液开始流通，藏在静脉里的血栓就可能脱落并随着血流进入到肺部，并阻塞肺动脉，引发致命的肺栓塞。

只有坐飞机经济舱才会犯“经济舱综合征”吗？

“经济舱综合征”并非只发生在飞机经济舱，飞机商务舱、长途汽车、火车上久坐不动的旅行者，同样也是高风险人群。

而我们的日常生活当中会更加普遍。无论是开车、坐车、办公，还是卧床休息、打麻将、看电视、玩游戏，如果下肢长时间不活动，都可能引起深静脉血栓并引发肺栓塞。

“经济舱综合征”高风险人群

此外，遗传、肥胖、服用激素等一系列因素，还会导致血栓产生的风险增高。

有以下情况的人也是深静脉血栓的高风险对象：

01

过去有血栓病史的人；

02

凝血功能异常的病人；

03

下肢血管内壁曾经受伤的病人；

04

孕妇或刚生产后，长期服用口服避孕药的人；

05

最近接受足部手术或是足部骨折的病人；

06

有糖尿病、高脂血症、动脉硬化的病人；

07

肥胖者；

08

吸烟者。

如何预防出现“经济舱综合征”？

由于肺栓塞很危险，且治疗方法有限，所以尽量避免有肺栓塞危险的患者发生静脉血凝块形成。

运动：

尽量避免长时间不变的坐位姿势。每隔一个半小时左右站起来走一走，或者规律活动双脚或双腿，进行“提膝、踝泵、绕趾、贴胸”等下肢运动动作。

饮水：

多饮水可以稀释黏稠的血液，同时通过喝水和勤上厕所被动改变坐姿，坐坐、站站、走走，一举两得。

穿衣：

尽量避免穿过于紧身的衣裤鞋袜，而要穿着宽松舒适的衣物。高危人群可以选择穿着弹力袜，有助于减少下肢静脉血栓的形成。

药物：

血栓性疾病患者和高凝血症患者需根据自身疾病情况，选择服用一些抗凝的药物。

松岗人民医院胸痛中心金树琦主任提醒：

肺栓塞的症状缺乏特异性，症状表现取决于栓子的大小、数量、栓塞的部位及患者是否存在心、肺等器官的基础疾病。如出现呼吸困难、胸痛、先兆晕厥、晕厥和（或）咯血等症状时，务必及时就医。

审核：文政伟

责编：蒋娇

审校：金树琦

供图：无

编辑：刁艺琴

校对：朱堃祯

来源：健教科

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