蛇年新春到，广州市红十字会医院的专家团队送上一份满满关怀的春节健康锦囊——

寓意满满的“肝胆相照”：春节家宴琳琅满目，普外科提醒，公众节日期间饮食宜节制，避免暴饮暴食及酗酒，以预防胆囊炎、胰腺炎及消化道疾病的发生。

守护健康的“四字箴言”：中医科提出“少酸增辛”的饮食理念，顺应春季阳气生发的自然规律；此外，还建议大家“早卧早起”，以调养身体，感受春日的盎然生机。

荤素搭配的膳食法则：心血管内科分享春节饮食小技巧，倡导“天然为主”，尽量减少食材加工，注重食物多样化和营养均衡，让心脏跳动得更加有力。

简单有效的“假期调心术”：精神心理科提醒公众避免假期综合征，保持规律作息，尤其假期末留出1-2天调整心态，以最佳状态迎接工作与生活。

贴心实用的皮肤护理妙招：烧伤整形科提示，春节干燥天气下，适度使用保湿产品呵护皮肤，远离干裂；燃放烟花爆竹时，也需注意安全，避免意外烫伤。

注重细节的“药物提醒”：药学部特别强调春节期间不能随意停药或漏服药物，遇到特殊情况也需要正确补救。

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快来为你心仪的蛇年“健康锦囊”点赞(可多选) 肾病科 医学实验中心 骨科 超声医学科 儿科 精神心理科 中医科 普通外科 急诊医学科 泌尿外科 肿瘤科 心血管内科 耳鼻咽喉头颈外科 烧伤整形科 药学部 提交

1、肾病科

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2、医学实验中心

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3、骨科

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南方+记者 厉思璇

通讯员 胡颖仪