办公室同事的桌子上

忽然多了很多口罩

数量多到堪比批发商

原来这都是为了甲流准备的

为了让更多人

能顶住这波病毒攻击

小编特地去河源市中医院

找肺病科主任

学科带头人舒昱立

请教了到了一份简单易懂的

应对甲流全攻略

什么是甲流？

甲型流感，简称“甲流”，是由甲型流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，其中甲型流感病毒的传染性最强，且容易发生变异。甲流常在冬春季流行，每次流感大流行几乎都是由甲型流感病毒引起的。

传播途径

感染甲流后的症状

发热：体温在数小时至24小时内升至高峰，体温通常可达38℃以上，甚至更高，伴有头痛、乏力等全身症状，并可能反复发作。

呼吸道症状：如咳嗽（通常是干咳）、咽喉痛、鼻塞、流涕等。

全身症状：伴有头痛、乏力、肌肉酸痛。

其他症状：部分患者可能会出现胃肠道不适，如腹泻、呕吐等。

易感人群

全人群普遍易感，但对于高危人群要特别关注，如体弱的老人和儿童。

如何预防

接种疫苗：流感疫苗是预防甲流的有效方法之一。建议每年在流感季节来临之前接种流感疫苗，一般在10 - 11月之间完成接种较好，这样可以在流感高峰期使身体获得足够的免疫力。

保持良好的个人卫生习惯：勤洗手，使用肥皂或洗手液，特别是在接触公共物品后；戴口罩，尤其是在人群密集或通风不良的场所；避免用未洗净的手触摸口鼻眼等部位。

加强室内通风：定期开窗通风，保持空气流通，有助于降低室内病毒浓度。

避免前往人员密集场所：在流感高发季节，尽量减少不必要外出，特别是避免前往通风不良、人员密集的地方。

增强自身免疫力：保证饮食规律，充足睡眠，坚持锻炼，保持良好的心态。

在中医学里

有没有什么

简单的 有效的

预防方式？

当然有！

那就是

甘草干姜汤

甘草干姜汤，这个听起来简单却大有来头的方子，源自中医经典著作《伤寒论》。它由炙甘草和炮干姜两味药材组成，看似平凡，实则蕴含着中医的智慧与力量。甘草，味甘性平，能缓急止痛、调和药性，是《神农本草经》中的上品药材；干姜，辛温散寒，能温中祛寒、回阳救逆。二者搭配，甘温相济，温中益气、温阳复脉，对于治疗阳气不足、寒邪内侵引起的诸多症状，有着出奇制胜的效果。

甲流，作为一种急性呼吸道传染病，常在冬春季节流行，患者多会出现发热、咳嗽、咽痛、全身乏力等症状。在中医看来，甲流属于“疫病”范畴，与风、寒、湿热、疫毒之邪有关，还与人体正气不足、免疫力下降密切相关。甘草干姜汤在应对甲流时，能够发挥其独特的治疗优势。

制作方法

甘草（炙）12g、干姜（炮）6克，以适量的水，加入清水500ml煮20分钟，即可服用。

注意事项

辨证施治：甘草干姜汤适用于阳气不足、寒邪内侵的患者，若患者体内有热、阴虚火旺，则不宜使用。在使用前，最好咨询专业中医师，根据个人体质和病情进行辨证施治。

配合其他治疗：对于甲流患者，甘草干姜汤可作为辅助治疗手段，与抗病毒药物、对症治疗药物等配合使用，以达到更好的治疗效果。

甘草干姜汤，这个古老的中医名方，在现代依然散发着独特的光芒。它以简单却强大的功效，为甲流患者带来温暖与希望，也为我们的健康保驾护航。让我们在甲流高发季，借助甘草干姜汤的力量，从容应对，守护健康。