俗话说：“冬天到，南瓜俏！”南瓜作为冬天餐桌上的常客，金黄的外皮下藏着满满的营养。在《本草纲目》里就有记载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经。”意思是说，南瓜的甘味可以滋养脾胃，其具有润肺益气、通便利尿、补肾养心等功效。

餐桌上的新宠 · 果蔬界的“当红顶流”

南瓜是一种常见且深受喜爱的瓜类蔬菜，其高钾低钠，富含维生素 A 、维生素 C、叶黄素及玉米黄素、膳食纤维等，是冬季中一颗耀眼的养生明珠。

浓缩就是精华！作为普通南瓜的“浓缩版”，贝贝南瓜的含水量远较普通南瓜低，干物质含量高，而蔬菜绝大多数的营养成分，都是存在于干物质当中的。它含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素C等，是兼具主食与蔬菜营养的食材。

「优·臻选」栏目

优选贝贝南瓜

既能做主食，也能当甜品

小小的个头蕴含着大大的能量

美味、营养、超方便

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即刻享有低卡又解馋的养生瑰宝

贝贝南瓜，又被称为小南瓜。作为一种兼具美味与健康的小型南瓜，其凭借着独特的风味和多样的烹饪方式，逐渐成为餐桌上的新宠。无论是作为主菜、配菜，还是甜品，都能为餐桌增添一道健康的色彩。

廉心小南瓜 · 秋冬养生的瑰宝

湛江市廉江县属于南亚热带、北热带气候，热量丰富、雨量充沛，给贝贝南瓜提供了良好的生长条件。产自廉江的廉心小南瓜，皮薄肉厚、肉质细腻香甜，品质上乘。

秋冬两季，正是养生的最佳时节，此时进补，最好是顺应时节，多补充营养物质。“秋冬吃一瓜，中药不用抓。”秋冬时节，南瓜大量上市，这时的南瓜不仅营养丰富，口感也是最好的，是不可多得的瑰宝。

贝贝南瓜既能够作为美味的菜肴华丽地出现在餐桌上，又能为健康坚定地保驾护航。它小巧玲珑的个头，吃起来有栗子的香气、红薯的甜美、芋头的绵密……多种滋味融汇在一起，让人念念不忘。

颠覆传统南瓜印象

营养美味双担当

快来南方优品

带走小巧玲珑的贝贝南瓜吧~

撰文：莫雅婷