眼下

寒冷天气来袭

虚寒性疾病困扰着不少市民

别担心

龙川县中医院的“三九天灸”已正式开启

为大家的冬季健康保驾护航

“三九天灸”又称“发泡疗法”，它巧妙借助冬季气温低、人体阳气内藏的时机，在特定穴位贴上药物，以此刺激穴位、温通经络，驱散体内寒邪与疾病，实现预防和治疗的双重功效。

走进龙川县中医院，前来咨询、接受这一传统疗法的市民络绎不绝。中医院针灸组主治医师王乾介绍道：“三九天灸对虚寒性疾病特别管用，像慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、反复感冒，还有风湿性关节炎等。另外，体质虚弱、免疫力差、怕冷、手脚冰凉的人，用它调理身体效果也很棒。”

中医向来推崇 “治未病” 理念，强调预防疾病。三九天灸就是一种极具实效的预防良方。医生表示，寒冬腊月里贴敷，能显著增强人体抵抗力，减少冬季常见病的发生几率，还能调节人体阴阳平衡，改善体质，为来年健康筑牢根基。

王乾医师还提醒：“通常，三九天灸建议连续贴敷三到五年，每年从三九天的第一天起，每隔九天贴一次，一共贴三次。贴敷时要注意保暖，千万别受寒。贴完后，局部若有轻微灼热感、瘙痒或红晕，都属于正常，要是出现严重过敏或不适，就得立刻停止贴敷，赶紧就医。”

今年 “三九天灸” 以中医 “秋冬养阴，夏病冬治” 为指引，最佳贴敷时间分别是2024年12月21日、30日以及2025年1月8日。有需求的市民千万别错过这个冬日养生的好时机。

记者：袁杨进 钟志炜

编辑：杨莹

一审：黄婷

二审：钟达

三审：柳欢扬

终审：骆发林