冬季是各种呼吸道感染性疾病的高发季，特别是今年的登革热、流感等疾病的流行。从中医角度分析，不管是何种病原体感染，在感染过程中，身体免疫系统都会奋起抵抗，耗损人体正气，而中医的调理原则是扶正祛邪。

俗话说，夏养三伏，冬补三九。三伏与三九相配合，能显著的提高人体的免疫功能。人体的阴气与自然界中阳气，都生于春、旺于夏、收于秋，藏于冬。三九严寒，正是大自然阳气最弱、阴气最盛的时候，《黄帝内经素问·四气调神大论》云：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光。使去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥。奉生者少。”此时灸，可以利用冬季万物生机潜伏于内、闭藏不泄的生理特点，以达到益气壮阳、祛阴散寒、滋补强身的目的。

此时在特定的穴位上施用各种方式的灸疗，可以温阳益气，益肺健脾，补肾散寒，通经活络，活血逐痰。使人体阳气更加充沛，气血更加充实，从而提高人体免疫力，增强机体免疫功能，抑制过敏状态，具有治病、强身双重功效。

“三九贴“与“三伏贴”

有什么关系

“三九贴”与“三伏贴”一样，都是顺应天地四时而变通应用的外治疗法，同属于中医“天灸”疗法；不同点在于，“三伏贴”是利用自然界阳气最旺时，助阳化湿、驱除体内宿寒，可“储阳”，从而达到“冬病夏治”目的；而“三九贴”是在阴气最盛、阳气内敛衰微时提升人体阳气，可“扶阳”，从而达到“冬病冬治”目的。

贴完“三伏贴”

还有必要做“三九贴”吗

当然有必要。“三伏贴”和“三九贴”两者配合进行，相得益彰。“三伏贴”是在夏日时进行的，起“未病先防”的功效，而“三九贴”是在冬日进行的，具有巩固“三伏贴”的治疗作用。即便夏季错过“三伏贴”，冬天仍然可以贴“三九贴”。

“三九贴”适合哪些人群？

小儿疾病：消化不良、厌食、疳积、体虚易感、咳嗽、哮喘、支气管炎、遗尿、生长发育迟缓等。

呼吸系统疾病：慢性支气管炎、哮喘、咳嗽、咽炎、肺气肿、过敏性鼻炎、体虚易感冒人群。

消化系统疾病：慢性胃炎、结肠炎及胃溃疡引起的胃胀、胃酸、胃痛、消化不良等，胃肠功能紊乱，慢性腹泻等疾病。

亚健康：疲劳乏力、焦虑、失眠、记忆力下降等。

贴敷时间？

第一贴（引九）12月12日 周四

第二贴（一九）12月21日 周六

第三贴（二九）12月30日 周一

第三贴（三九）01月08日 周三

第五贴（加强）01月17日 周五

贴敷后注意事项

1、贴敷期间，慎食辛辣、海鲜、羊肉、蘑菇等发物；忌烟、酒、生冷、油腻之品。

2、贴敷当天不能洗澡、游泳，贴敷部位不能沾水，注意皮肤清洁。

3、贴敷后局部皮肤往往有痒、热、微痛感觉，甚至少数病人局部可出现水泡，或在皮肤上留下中药色素的沉着，或局部皮肤微红、轻度搔痒均为正常反应，不影响疗效。

4、患有严重湿疹、接触性皮炎等皮肤病疾患，或皮肤有破损，或对贴敷药物过敏者，不宜敷贴。

5、孕妇不能贴敷；成人以及小儿发热状态下不可以贴敷，退热后可以。

三九天灸

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中医科治未病科

开诊时间：

上午8:00-12:00

下午14:30-17:30

晚上17:30-21:30

开诊地点：门诊楼三楼中医科治未病科诊室

挂号方式：网上预约、现场挂号

供稿：中医科治未病科 张仲浩

编辑：陈萍萍

校对：温卫东  陈萍萍  冯巧慧   

编审：李明华