昼夜温差大,“洋葱式”穿衣法保健康

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最近昼夜温差逐渐加大,气温变化快,出门穿什么衣服成了难题。

气温变化无常,如果随意穿衣容易引发感冒。所以,出门前一定要查看天气预报,不仅看最高气温,还要看最低气温。如果温差超过10℃,可以尝试“洋葱式”穿衣法,即像洋葱一样一层层穿搭,根据温度和环境,自由穿脱,便于及时增减衣物。

市民 刘先生:中午和晚上的温差会比较大,所以早上注重保暖,中午太热如果出汗也不好,所以穿衣服会比较讲究。

市民 梁同学:早上里面穿一件毛衣,外面穿一件外套,这样保暖又好看。

天气晴朗,适合洗晒和户外活动。温馨提醒,这几天可以用洋葱式穿衣法,内层穿排汗功能好的衣物,中层保暖,最外层防水防风,视场合与温度一层层加减,以防感冒。

记者丨陈小钰

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