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男性生育能力有哪些影响因素？生殖专家支招 | 健康“医”课

育龄夫妇长期备孕未果，在一些人的认知里，会认为是女方的问题。南方+汕头医疗频道从汕头市中心医院生殖中心了解到，这种观点是片面的。专家介绍，25—35岁是男性精子质量的巅峰期，如果育龄男性遇上生育问题，无需感到紧张，可保持乐观心态，积极到医院做些必要检查，同时注意生活作息、饮食习惯的调整，一般情况下都能成就“爸”业。

据介绍，我国不孕不育发病率约为18%，也就是说，每6对育龄夫妇中就有1对夫妇在一年内无法如愿怀上宝宝。有些人会片面地认为“无法如愿怀孕是女方的问题”，事实上，一半是由于男性因素导致的。

汕头市中心医院生殖中心副主任医师张哲欢介绍，男性的生育能力检查中，最重要的是精液检查。在临床中，有部分人为了做精液检查而特地禁欲10天以上，其实精液检查前禁欲2—7天就够了。

张哲欢提醒，如果备孕男性精液检查结果不理想，应积极对生活作息、饮食习惯进行调整。日常生活应戒烟、限酒，每天保证7—8小时睡眠，适当运动，避免长期久坐；饮食应避免高油高盐，减少饮料、糖分的摄入，适当多吃五谷杂粮、蔬菜、水果，适当补充坚果。

他介绍，对于大部分精液检查结果不理想的男性来说，无需过度紧张，这个群体中的大多数人可以通过自己的调整或者药物配合治疗，实现精子质量慢慢提升，从而实现自然怀孕。对于严重少弱畸形精子症而导致没法自然怀孕的，还可以通过人工授精或者试管婴儿技术生育自己的宝宝。目前，辅助生殖类诊疗项目也已经纳入广东省医保，一定程度上减轻了少弱畸形精子症患者的经济负担。

南方+记者 彭深

通讯员 黄晴

视频剪辑：吴夏晴

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