2024年11月20日是第23个世界慢阻肺日，主题是“知晓你的肺功能”。为提高公众对慢阻肺的疾病认知，改善患者的生活质量，11月20日上午，东城医院联合滨海湾中心医院在东城街道星城社区党群服务中心成功举办了“世界慢阻肺日义诊活动”暨“慢阻肺防治刻不容缓”科普活动，共同为群众带来一场别开生面的健康盛宴。

首先，在健康讲座环节，东莞市东城医院赵启凤主任首先为群众科普慢阻肺相关知识，从慢阻肺的病因剖析、症状识别、科学预防到有效治疗，全方位、多角度地进行了细致讲解。

紧接着，东莞市滨海湾中心医院谢衬梨主任、东莞市谢岗医院胡世昌主任分享慢阻肺药膳、食疗、日常调理策略等。参与授课的还有东莞市滨海湾中心医院温泳涛主任、东莞市清溪医院秦国平主任，共同为社区居民带来了精彩纷呈的科普知识及吸入药物的种类与使用技巧，助力大家改善呼吸功能，提升生活质量。

为了让参与活动的居民更直观地了解自身肺功能状况，医护人员现场教学了呼吸操，包括缩唇呼吸、腹式呼吸和全身呼吸操等。这些呼吸操有助于预防慢阻肺发作，减轻症状，增强体质。

东城医院呼吸与危重症医学科团队为社区居民提供慢阻肺相关疾病的一对一问诊服务，并提供免费测血压、血糖、血氧饱和度和简易肺功能检测等服务。

此次义诊活动不仅提升了公众对慢阻肺的认知水平，还为社区居民搭建了与专家近距离交流的平台。参与活动的居民反响热烈，纷纷表示通过这次活动，他们对慢阻肺有了更深入的认识，也学到了很多实用的健康知识和技巧。让我们携手并进，共同关注慢阻肺，守护呼吸健康！

慢阻肺的健康科普

我国慢阻肺病患者近1亿人，每年约100万人因该疾病死亡。慢阻肺病已成为我国第三大致死疾病。然而，作为与高血压、糖尿病等量齐观的重大慢性病，慢阻肺病的社会认知却严重不足。

数据显示，我国40岁及以上居民慢性阻塞性肺疾病患病率高达13.7%，但其患病知晓率为0.9%，肺功能检查率为4.5%，呈现出患病率高、知晓率低、规范化诊疗率低的特点。慢阻肺病已成为我国第三大致死病因，仅次于卒中和缺血性心脏病。

一、慢阻肺主要症状

慢阻肺主要症状有咳嗽、咳痰、呼吸困难等。慢阻肺发病隐匿，早期症状不典型，等到有明显症状时，患者的病情往往已比较严重，严重时可进一步发展为慢性肺源性心脏病和呼吸衰竭。因此，出现以下情况，要警惕是慢阻肺：

1、咳嗽伴有喘息，且持续时间在两个月以上；

2、任何形式的长期咳痰，都需要考虑是否患有慢阻肺，尤其是吸烟人士，千万不要忽视持续的咳嗽与咳痰；

3、剧烈活动以后觉得气短憋气，要考虑慢阻肺；

4、在非剧烈活动时，出现持续呼吸困难的情况，需引起重视。

相关专家提示，肺功能检查是诊断慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病的重要检查手段。

二、哪些人容易患慢阻肺？

符合以下1个及以上特征的，就是慢阻肺的高危人群：

1、年龄≥35岁。

2、吸烟或长期接触“二手烟”污染。

3、患有某些特定疾病，如支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、肺气肿等。

4、直系亲属中有慢阻肺家族史。

5、居住在空气污染严重地区，尤其是二氧化硫等有害气体污染的地区。

6、长期从事接触粉尘、有毒有害化学气体、重金属颗粒等工作。

7、在婴幼儿时期反复患下呼吸道感染。

8、居住在气候寒冷、潮湿地区以及使用燃煤、木柴取暖。

9、维生素A缺乏或者胎儿时期肺发育不良。

10、营养状况较差，体重指数较低。

三、防治慢阻肺病，可以做什么？

1、接种流感疫苗和肺炎链球菌疫苗

推荐慢阻肺患者在身体状况和病情稳定的情况下，及时接种当年度的流感疫苗和接种23价肺炎球菌疫苗。

2、戒烟，远离危险因素

戒烟是所有慢阻肺患者的关键干预措施，还要远离如粉尘或化学物质、厨房油烟、生物燃料、有害气体、空气污染等危险因素，外出注意做好呼吸道防护。

3、定期肺功能检查

对于慢阻肺病患者，可以间隔3-6个月复查一次，这样有助于动态观察患者肺功能损害的严重程度，便于及时的调整治疗方案。高危人群每年至少做1次肺功能检查。

4、坚持复诊，遵医嘱服药

注意避免呼吸道感染，如果有急性加重要及时就诊；在急性加重期缓解后，慢阻肺患者应该在医生的指导下及时升级或者增加慢阻肺的吸入用药，以确保每日按时、按量规范地进行吸入，减少急性加重期的发作次数。

5、进行呼吸功能康复训练

注意保持室内空气新鲜，每日通风半小时；冬季注意保暖；学会正确的腹式呼吸方法，并与缩唇呼吸联合，增强肺部有效容积，防止气道塌陷；通过咳嗽训练，学会正确的咳嗽方式，强化排痰；在康复医生指导下进行适量有效的运动训练，增强整体肌群尤其是呼吸相关肌群的力量。

6、合理膳食

慢阻肺病是一种消耗性疾病，会导致人体处于负氮平衡状态。慢阻肺病患者需要根据自身情况，在保证每日热量供应充足的情况下，增加优质蛋白质的摄入，例如鱼、蛋、肉、奶等食品。同时，需要控制每日糖分的摄入量，限制盐分的摄入，适当增加脂肪的摄入。还需要注意补充多种维生素、矿物质和膳食纤维，以维持身体健康。

东城医院呼吸与危重症医学科

呼吸与危重症医学科为独立建制，成立于2020年，是一个集临床、教学、科研为一体的医院重点发展科室，2022年1月荣获国家PCCM规范化建设优秀单位。科室多次选派骨干到广州呼吸疾病健康研究院、中山大学附属第三医院、东莞市人民医院、东华医院等单位进修学习。科室不断开展新技术、新项目、新科研，引进了加温加氧超声雾化、多功能呼吸康复排痰阀，取得良好的临床效果。

科室设备：

科室设施设备齐全，配有多导睡眠监测仪、便携式睡眠检测仪，自动压力滴定治疗仪、支气管镜、肺功能仪、呼出气一氧化氮检测分析仪、多台进口有创/无创呼吸机、心电监护仪、除颤仪、心电图机、加温加氧超声雾化仪、高流量氧疗仪、多功能呼吸排痰阀、呼吸振荡排痰仪等。目前已常规开展肺功能检查、支气管镜相关诊疗技术、有创及无创机械通气技术、FeNO检查、呼吸睡眠相关疾病诊疗等。

专家介绍：

东莞市医学会呼吸病分会委员；东莞市中医药学会呼吸专委会委员；广东省呼吸与健康学会感染、呼吸康复专委会委员；广东省临床医学学会呼吸病学专业委员会委员；广东省老年保健协会肺栓塞与深静脉血栓防治专业委员会委员；广东省预防医学会呼吸预防与控制专业委员会慢性气道疾病与肺康复学组委员。毕业于广州医科大学临床医学专业，从事内科临床工作近20年，曾进修于广州医科大学附属第一医院、广州呼吸疾病研究所。擅长呼吸内科疾病如支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、呼吸衰竭及危重症、呼吸道感染、慢性咳嗽、支气管扩张的诊治。

联系方式：

地址：

东莞市南城路56号东城医院1号楼门诊部一楼；

东莞市南城路93号东城医院4号楼住院部二楼。

电话：

0769-22106313转8841（护士站）/8840（医生办公室）

供稿：赵倩霞、赵启凤

编辑：黄宇娃

校对：黄叶香

审核：陈国威

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